我的朋友，每天我们都在情绪的起伏中转换角色，席卷的愤怒，低落的沮丧，沉默的孤单，无奈的寂寞。
在任何情绪的驱动下，我们都很容易忘记自己的本来面目，会很快从一个极端跌落到另外一个极端。我们只是普通人，但是如果你在帝王和奴隶之间跳跃，那是因为我们无法宁静，保持自我。
马可奥勒留是因为爱比克泰德的论说集而成就了自己更多的思考。当然，他有皇家的血统，有着无数优异的老师，他们擅长希腊文化，懂得智数师的所有才能，他们能够在公共场合的发言变成艺术，将帝王的心法变得高深莫测，但是，唯有斯多葛哲学让他看清自己的责任，选择了平静面对生活的喧嚣，懂得一个人应该拥有自己独一无二的哲学。
如果你不知道自己如何而活，那么你的一生就毫无价值。当你脸红羞耻的时候，才是你生的开始。
马可给他的老师提到了这一点，这是因为阿里斯通的哲学让他看到了自己的匮乏，即便是身为帝王接班人，可是他却没有与自己身份相配的德性和智识。
你拥有这些吗？我的朋友。
当我看到马可颠沛流离的一生，围绕着他的帝国边境持续参与战争的时候，他对自我的征伐其实从没有停滞。在《沉思录》中他诚实的面对自己的一切，顺应自然，坦然接受自己的一切命运。
你也是奴隶，如果你在欲望的枷锁之中，如果你因为他人而忽略对自我的审视，忘记了身外之物不能决定自己的价值，那么你很容易陷入自我的约束，被锁链牵引而不自知。
情欲会诱惑我们，财富会吸引我们，而虚荣则无需召唤，他们如影常随。但是，我们真正的需要的，不是这些稍纵即逝的东西，而是那些你试图提升灵魂的德性，让你与众不同的善和卓越。
不要寄希望在他人的身上，他人都有自己的命运。你只有解救自我，才能帮助他人。当你写下属于你自己的沉思，并且都是自己相信的真理，那样你才有可能帮助他人。否则，你也是他人的陷阱。
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