阅读随记
1.这世上最公平的就是时间,无论贫富男女还是年龄大小,对所有人都一视同仁,只不过同一时间里,大家的境遇可能截然不同。
2.不努力变成自己理想中的人,又怎么变成别人理想中的人
3.海明教练一直在讲的:每临大事有静气。情绪不能解决问题!
4.事情是中立的,我们怎么看待它,结果就是怎么样的,结果C取决于看待事情A的态度B
凡事提前
1.逐渐调整了作息之后,早起的时间慢慢恢复,寻回自己的节奏
2.先接纳,明确目标,再调整
3.工作上不焦躁,专注
4.每天的冥想和一平方米的工作区WC成为和自己最好的时刻
5.把自己想要的娱乐放松碎片化,缓解晚上熬夜放松的欲望
6.给自己预定了好几场线上马拉松,用美美的奖牌给运动增添乐趣
感恩
1.感恩颖思推荐书籍,已下单,期待共读
2.和老爸老妈日常视频,斗嘴玩笑,有些想家了,感恩爸妈
3.感恩大白关心,监督我运动,开心
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