2020年10月17日晨起静心

今天的静心没有太多关注随念头纷飞，但又及时拉回当下，身体没有任何不适，就是有时会长出两口气维持定力，可能在生理期有些气虚。随着老师的引领我脑海中闪现画面：两个苍蝇好像在飞来飞去有些不舒服，但很快闪现一个可爱的小男孩在微笑着挥手，瞬间觉的舒畅了很多。想想预示着这几日肠胃调理的舒服了，身体上不舒服的点该消失了。整个静心中体会到没有什么放不下的结，偶尔有些不舒服的点正常接纳化解，不去想太多不去有所期待，努力做好就好了，一切也就顺畅了。感恩老师今天的静心引领，思想又上升了一个维度/p>