1/365

作者: 致十五岁的曾梦洁 | 来源:发表于2022-07-26 13:23 被阅读0次

                好习惯是自律+他律

      很久以来对自己都不太满意,因为目标经常是没达成的。虽说对于目标屡败屡战,信心却是一点点的消磨掉了。学了粥左罗的逆袭课之后,修正了自己关于喜欢关于目标的很多错误认知。发现粥老师说的很多问题我都有,他的那些方法我都可以直接拿来用。自律是这几年几乎说烂的一个词,我也很喜欢,但现实是自己时常还是会断断续续,总是容易放过自己。

    好的习惯除了自律还要他律,当自己想要放过自己时,他律就显得尤为重要了。人性总是懒惰的,做反人性的事当然是痛苦的,放弃是成为躲避的选择。但我知道我想要的人生就是这样一个个小小的好习惯堆积而成,所以我得一点点的训练自己,让这些好习惯变成本能。

    1.原来:列目标要大一点,够不着太阳,至少也能够着星星

    现在:先列一个小目标能保持每天都能做到,提升自信心,之后再慢慢加

    2.原来:看书1小时

    现在:看30页书,感觉30页书有点压力,先20页,20页每天做到不觉得有压力,兴致好的时候可以多看10页20页

    相关文章

      网友评论

        本文标题:1/365

        本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/vakoirtx.html