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“心灵之泉”三阶&5月学习心得

“心灵之泉”三阶&5月学习心得

作者: 善源飞霞 | 来源:发表于2018-06-07 01:40 被阅读0次

今夜无眠,那今夜就多点记录吧!

5月,稳中有进,总结起来就是:

在亲密关系的道路上前进

一:与周围环境的亲密

在群体中,我还是那个稍显安静和被动的飞霞,有时候看大家聊的热火朝天的,说实话也会有一些着急,但是静下心来看一看,这并非我融入人群的方式,接受自己的这份距离,这是我需要的和适合我的。

二:与老公的亲密

曾几何时,那个害羞敏感的飞霞,变得厚脸皮了许多

会主动表达自己的需要了,即使被拒绝了也不会觉得受伤。可以笑对。

对老公多了许多信赖,多了关心,多了感激;

少了指责,少了抱怨,少了改变。

他现在的这个样子就很好,他本来就很好。

有些些担心他的身体,会提醒他,我相信他自己会注意的。祝福他!

和老公关系变好,一个显然的好处是孩子们的安全感增强了,我时常能捕捉到她们眼里的笑意。还记得复婚时,老大说的那句话:“这样她就放心了”呵呵,孩子们可以踏实做回孩子,真好!

三:和自己的亲密

敷面膜,淡妆,衣着稍微精致一些些,偶尔喷一喷香水,我允许自己慢慢在变好。

我一直满怀着善意生活,积极的生活,我知道生活也必将善待与我。

情绪有时会来,我知道它也会走,不陷在情绪里

更多接纳自己,对自己宽容,允许自己偷个懒,犯个错,糙个事

5月偷了好几回懒;犯了好些错,光把钥匙锁家里的事一星期内就干了三回,电动车钥匙丢了2次,好在都找补回来了;还糙了一回事,把小西姐和老公都牵扯进来了,好在圆满解决,身边的人对我确很宽容,很感恩!再次确认一下我安心多了

小美被小狗划伤这件事,对我来说不是什么大事,就是该处理处理,该打针打针,不会上纲上线,狗照养着,因着美美打针的事,我顺便了解了一下相关方面的常识,确认老公对孩子的事情上心,再顺道去母校逛一逛,带孩子喂喂天鹅什么的,都挺好的。

与自己亲密,我的感触是:

接纳自己本来的样子,活在当下

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