今天一个朋友说她老了，其实才过25岁而已。很多人都怕老，都不希望老，尤其是女人，为了保持年轻貌美，没少下功夫。当然本文不是讨论怎么变美的话题，本人也不擅长。是想问，人在哪一个瞬间觉得自己真的老了？身体变得虚弱多病了？赖得到处折腾追求稳定了？总是到处丢三落四了？
人吃五谷杂粮，没有不生病的，这是自然规律。但是人体的机能却是各不相同，就像没有两片完全相同的树叶一样。我们不得不承认，一天天在变老，首先就是身体不停消耗后的机能慢慢下降。
单说身体，常运动的人能感觉到身体机在一步步下滑中，爆发力、速度、加速度、急停急转等完全没了，灵敏反应也在大幅下降。按照我们踢球的人来讲，都是靠曾经的足球意识和经验在踢球，其他运动也类似，俗称养生局。30岁一过，再也不能像20岁那样青春活力、满场飞奔、激烈对抗，更不像10岁那样肆无忌惮、不知疲倦，不畏受伤。30岁以后更容易受伤，受伤后恢复期较长，即使不受伤，也是非常疲惫，缓解时间长。
人身体的衰老是不可避免的，但可悲的是，人的思维意识也会随着身体不断消耗，追求生活的稳定而变得迟缓、僵化甚至腐朽。容颜和身体衰老是不可阻挡的，毕竟谁也不能永葆青春。女人更怕老，没有人永远保持年轻貌美；但是可以变得从容优雅，谈吐不凡，充满生活智慧。
你我真的老了吗？是的，但有什么是可以保持鲜活、保持年轻？
在一个能让每个人都能自由见闻的社会里，尽可能地扩展自己的见闻，选择超过自己的见解，依据其见解而不是依据有此见解的人或群体，深入探讨、吸收学习。在一个终身学习的社会里，心态的年轻让我们更有求知欲、创造力，思维意识的拓展让我们不再落后、困惑，智慧的正确掌握与灵活运用让我们不断成长、进步。如果我们有梦想，有目标，无论是生活上的还是事业上的；并且为之全力以赴，充分地活着，那么就足够年轻，足够有活力。
有些衰老是不可逃避的，有些鲜活也是可以创造的。人要有足够的精气神，这样才不会那么快衰老！共勉！
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