公益篇学习第311天（702）

致良知线上40期笃行班公益篇学习第311天

时间：2024年5月29日

姓名：童铃

地区：福建泉州

志愿：立志成为自省利他致良知的心灵导师，为实现中华民族伟大复兴而奋斗

｜当｜下｜即｜未｜来｜

【自省 利他 致良知】

今日功课

1、读原文，准时交功课✔：2分

2、日行一善✔： 2分

3、每日自省✔：2分

（1）不抱怨，不说谎

（2）时刻保持恩悲敬

4、读原文、听导读、学习视频、音频课程心得✔:2分

最近眼睛还是很不舒服。昨天开始，就跟我们正心班的组长说了这个事情。告诉他们，我可能会尽量少用手机，有事请电话联系。我们一大组班委轮值也进行得很顺利，非常感恩齐行军老师和寒枝老师开了个好头，榜样的力量，这两周刘芳老师和杨娟老师轮值班委，也做的非常好。其他各组组长也都尽心尽责的，把自己的小组带好，为一大组所有优秀的组长点赞。当我看到三小组的艳红老师和丽华老师也说到眼睛不舒服的时候。我对他们也多了一份担心。我很担心他们也会像我一样，因为拥眼睛过度导致眼睛不舒服。所以，我也想提醒他们，在担当的过程中，一定要先照顾好自己，毕竟爱好自己才有能力去爱别人，我看到了他们的承担和负责任，真的很让人感动。我这次眼睛的不舒服，就是在54期担当诚意班组长的过程中，花费的时间太多，当时也没有考虑到要适当的让眼睛休息，本来我上班用电脑，除了工作，中午休息的时间我会逐一浏览功课，长此以往，把眼睛给整疲劳了，现在想来啊，我真的没有好好的关注一下我的眼睛，最近因为不舒服，我尽量少看手机，并且，会定好闹钟，每天至少做两次眼保健操，工作一段时间后，停下来跳望一下远方，我希望我能够啊，用这样的方式来看见我的眼睛，好好爱我的眼睛，感谢我美丽的眼睛一直不辞辛苦的工作，也谢谢他用这样的方式提醒我。大家在担当过程，那一定要爱好自己，在能力范围内，再去多做一些事情，劳逸结合。最后还是要感谢我们一大组所有优秀的志愿者老师们，感恩秀梅老师，齐行军老师，寒枝老师，刘芳老师，杨娟老师，艳红老师，丽华老师，罗旭老师，魏炜老师，雨虹老师，进进老师，感谢大家的大爱付出。

5、①读家书后感悟√：1分

学习了翠芹老师的家书，主题是和母亲的关系，走向母亲和父亲是我们一生的功课，能够和解，尊重父母亲如是的样子，这是一份大爱，也很幸福，感恩翠芹老师的优秀家书贡献

②听点评感悟✔：1分

感恩老师的点评责善

6、今日修身三宝践行分享（要求30分钟平心静气，60个全身运动，读《教条示龙场诸生》一遍，一开始最少可以做平心静气15分钟，全身运动30个，读教条一遍）

1）是否精准做到 ：否

2）做到后的感受启发：

今日总得分10分✔

理上明、事上磨、境上炼

去私欲、存天理、致良知

明理、立志、践行、印证

为社会 做出 实质性贡献