心理舒适区的反常识

在《了不起的我》一书中，提到我们常常会某些固定的方式来应对我们的生活。

其实，这是心理舒适区最特别的地方：人不是根据现在的生活去选择合适的应对方式，而会根据熟悉的应对方式来建构现在的生活。

我们常说，自己当下所处的环境有各种不得已，想做的事情很多都做不了，因为各种各样的原因。而实际上，真正想做到这些事情的人，眼中不会有那么多障碍，我们以为这样的结果是自己没有选择下的无奈选择，其实，是那些固有的模式让我们进入到如今的生活状态里。

所以，要想改变，用原来的思路或者方式来应对，按照舒适区和惯性，很容易就回归原状，除非我们改变这些模式，用新的方式加以应对，才有可能让改变持续下去。