开始健身计划

      从本周开始，决定坚持每周爬山2—3次，前几年亏欠身体太多，整天伏案工作，让颈椎和腰椎都出现问题。

        小区后面就有一座小山，记得上次爬已经两年前了。前天是决定开始健身的第一次爬山，回到家都累摊了。今天第二次爬山，感觉轻松了很多，希望再接再厉，把这次健身计划坚持下去。