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4.19我不忙,我只是时间不够

4.19我不忙,我只是时间不够

作者: 乐乐Fineyoga | 来源:发表于2018-04-20 00:30 被阅读0次

学习“时间管理矩阵法”,将事情按照轻重和缓急划分为四个象限。第一象限是重要,并且紧急。第二象限是重要,但不紧急。第三象限是紧急,但不重要。第四象限是不重要,也不紧急。

要事第一,就是主动干掉一切“不重要、也不紧急”的事,拒绝大部分“紧急,但不重要”的事,直到小于15%,这样你就可以把65%~80%的时间花在“重要,但不紧急”的事上,并因此,把焦虑之源,“重要,并且紧急”的事情,减少到20%~25%,达到“忙,但不焦虑”的“要事第一”的境界。

我有些时候会沉浸在不紧急也不重要的事情,和不重要但紧急的琐事中去。本来要写资源本,一拿起手机,又刷朋友圈去了。。本来要资源时候,又跟路人多聊了,重点还没有加上。分享瑜伽是好事,但比得上在梵音瑜伽练习专业吗,先要到微信,让她成为我们会员跟着专业老师长期练习,才是真的分享瑜伽呢。。

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