一定要睡个好觉

睡觉，才发现是一个非常重要的事情。只有进入休息状态的大脑才能清理掉废弃物。

这也让我明白，为什么那么多人失眠，那么多人生病，那么多人睡不好，其实都是连贯性的。睡觉是一个非常需要被重视的事情。熬夜也是一个很不好的习惯。

要尊重睡眠时间，才能保持明天的日常状态。通过学习和了解更加科学性、理论性的东西，从另一个角度验证睡觉的重要性。