20180419
专注就放松
午饭后三点，熬些祛火的草药喝。便定了闹铃到3.30，上楼睡会儿。最近在图书馆趴着睡，入睡很快，时间不长，效果很好。但是来威尼斯之后，还没有在床上成功地午睡过。因为一躺下去，脑子中就不自觉地浮出好多思绪来。
于是今天一躺下，就慢慢地试着去平息、清净自己的思绪——睡觉就睡觉，任尔东西南北风。似乎闭着眼睛在眼幕上看着自己房间从摆设到屋顶的格局从清晰一点点模糊起来，直到意识彻底地不见...闹铃响了，癔症了10几秒，起来了，精神很好。
越来越体会到“专注此刻”的重要性，吃饭就吃饭，睡觉就睡觉，走路就走路，看书就看书，心在此刻，魂在此刻，不闪现，不臆想，就是最大的放松。把握住了自己的觉察与意念，也就把握住了一切。
早晨9.00
下午6.00
在北京，春天转瞬即逝。来了威尼斯，反而可以好好享受春日了。下午3.30起来后，窗打开，写着自己的东西，鸟叫就是背景乐，空气似乎也弥漫着清新。
5点多出门，走到桥边，一艘船带着Taylor Swift的歌声穿行而过。巡着它的背影看去，波光闪闪的河面上，歌声也更悠扬了。
青梅竹马
走到Coop超市，一个七八岁的小男孩摆了个地摊儿，小跳蚤市场呀。各种小玩意:很小的各类卡通人物、扑克牌、胸花，原来他还有个合伙人，一个小女生，在旁边玩水枪。俩人也不怎么看管生意，只顾着滋水玩儿。男孩儿英语一句也不会，小女孩儿绞尽脑汁地说了money，意思是那个胸花既是钱（硬币），也是胸花吧。他俩为着这艰难出口的英语而哈哈大笑。妥妥的青梅竹马。
旁边一个四五岁的小萝莉，坐在超市侧面的空阶上，踩着滑板车，开心又好奇地看着这边的一切。
一会儿一对姐弟，约摸五六岁，过来看了。后来妈妈也出来了，小男孩要了一个能旋转的卡通小玩意，20分，小女老板收了钱继续玩耍了。
四个胸花，我看了许久，也没买。现在想来，她会不会失望呢，毕竟我看了那么久，“交谈”了那么多。
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