释怀

七月末，溽暑节气，天热的如熔炉沸腾，令人觉得昏沉不喜，却又无法躲避。

坐在窗下听一支琴曲，不再在意身外的寂静和浮华。深知每个人都有自己的无奈，无从追问时，即使在安静中享一瞬清欢也是美的。

想起早间的瑜伽课堂教学员观照呼吸，讲过一段话，觉察吸气的尽头和呼气的尽头，吸气不用太满，呼气不必太尽，即是在生活中凡事要留有佘地。

道理是明白的。明白留一点余地和念想给自己，或许也是一种美好。但我总无法做到知行合一，甚至常会有决绝到自损一千伤敌八百的错处。

也从不是爱刨根问底的人。只是，这世上，总有让我们欢喜和失望的人和事，需要用心分辨。

私下认为，凡事心里有数有度，才不会泥足深陷，毕竟青春不再，没有太多值得挥霍的存在。

在杂志里看到一句话，你太直，说明你自私。不在意别人的感受，脱口而出的语言等同于飞刀，伤了别人的同时又何尝不是伤了自己。

采风说，人可以失去一个朋友，最好不要失去一个知己。如果 tα 没有完美的内心，但请斟酌你要说出的言语。

我也知道，人与人之间晴朗多于阴霾总是好的，能一笑泯恩仇，又何尝不是另一种立地成佛。

但我更认同武志红老师的一句话，“一个人只有大胆地爱过、恨过，乃至快意恩仇，他才算真正地活着。”

窗外蝉声绕人，麻雀在院子里叽叽喳喳，夏天的好，大约在于亳无保留的炙热，可以让人畅快淋漓的出汗，人的情绪也需要在宣泄释放中才更通透澄明。

书里说: 其实，每一种怨恨都自带刀锋，能切割出深深的伤口。就像两个人一旦远了，所看的高度与明暗不同后，自会在心中形成千差万别的想法。

也许每个人都会在事过多年后，觉得许多往事不过是不值一提的鸡毛蒜皮，在那时却是一时无法逾越的鸿沟。归根到底，皆因为我们还不够成熟和智慧。

所以，愿意相信，有些人和事，就是来打磨自己的。人只有不断地修正自己的错误和方向，方可走到一定的高度和位置。

至于最后所念得与不得，他人懂或不懂，都无妨。无悔即可心安。