昨天，我们阅读了《家庭的觉醒》第二部分，打破7个常见的育儿观念上的误区，帮助家长找到真正的问题；今天，继续阅读第三部分，从无心到用心,改进教养方式，找到实现改变的具体方法，实现觉醒式育儿。
很多父母会疑惑：其实我平时也挺冷静、理智的。但是不知道为什么，在面对孩子的时候，反而容易变得情绪激动。这其实是一个人反应机制的问题。
比如，孩子质疑的时候，有可能是觉得他在挑战父母的权威；孩子拒绝的时候，有可能是觉得他不理解父母的良苦用心；孩子叛逆的时候，有可能会觉得他在故意气人。
这些反应机制，源自一个人的成长背景，他从小长大的环境、接受的教育、所处的文化等等，都会有一定的影响。
要改变自己的行为，就要先改变反应机制。我们可以试着对自己的一些反应进行审视，然后通过以下三个方法，改变自己的教养方式。
01从期望到投入
父母为什么会对孩子感到愤怒呢？大概率是因为对他们有过高、过多的期望。
比如：做什么事只教一遍，孩子马上就学会了；孩子犯了错误，父母指出来，孩子就不再犯了。诸如此类，一什么就什么,可能只只是一个美好的愿景，为了鼓励我们要敢于行动。具体的实现，还需要一个又一个的行动去得到。
这些期望对一个成年人来说尚有难度，更不要说对一个孩子。因此要学会放下对孩子、对家庭过高的期望，认真地投入进去，不用执着于最后获得什么结果，而是去启发和引导，在这个过程中，父母和孩子都能够得到一定的收获。
02从“无心的反应”到“用心的陪伴”
什么是“无心”呢？就是面对孩子时，基于人们固有认知的，常规的反应。
比如，马上要开学了，很多孩子都会有假期综合症，开学焦虑症，不想上学习，只想放假。
当孩子与你交流的时候，你是表示理解与接纳，还是进行否定与教育？如果是前者，你会和孩子一起面对，找到负面情绪的根源，对寒假作业进行查漏补缺，做好开学前的准备。如果是后者，并不能帮助到孩子，还极有可能火上浇油，让负面情绪升级。
当孩子提出一个话题，父母并没有认真思考、回应，反倒来一大堆说教，告诉孩子：你应该关注什么，你应该怎么去想、怎么去做。
这样给孩子的第一反应就是，父母没有认真听我说的话，他们对我并不关心，不能理解我，只会给我添堵。以后，有什么不开心的事情，我还是憋在心里，自动消化吧。
其实大部分时候，孩子是很愿意听家长说话的，我们也希望更了解孩子，我们可以把“无心之言”转化为认真的倾听、用心的回应，把无聊的说教变得“有趣”。
陪着孩子聊一聊穿搭、电影、游戏、美食等等，某个孩子关心，但你却完全不了解的话题，这也可以开阔我们自己的视野。
试着和孩子做朋友，走进孩子的内心世界，孩子才会有真正被陪伴的感觉。
03从混乱到平静
不要让孩子总是为了考第一名，为吃什么、玩什么而努力，应该鼓励他们相信并尊重自己的感觉，从自己的内心出发，而不是迫于外界的压力，学习总结自己的收获和感悟。
如果父母引导孩子用外在的成果、荣誉去衡量自己，孩子会容易变得物质化，无法静下心来。这样一来，他们内心的思想、他们的价值观就会产生混乱。
让他们从内心出发，考虑自己想做什么样事、想成为一个什么的人，这样，更容易培养孩子的主动性与创造性，形成和谐稳定的家庭关系。
关于《家庭的觉醒》，重点内容主要分为三部分，我们都已阅读。作者在书中还专门写了一首诗，用来鼓励那些想要觉醒的父母们，诗的名字是《天赐》，也作为结束：
希望你有幸有一个这样的孩子——
他与你对着干，从而你可以学习如何放手；
他不听话，从而你可以学会聆听；
他有拖延症，从而你可以学会欣赏静止时的美；
他老忘事，从而你可以学习摆脱对于事物的依恋；
他过度敏感，从而你可以学会理智；
他总是心不在焉，从而你可以学会专注；
他敢于反抗，从而你可以学会打破常规思维；
他感到害怕，从而你可以学会相信宇宙的力量。
希望你有幸有一个这样的孩子——
他使你学会，这一切不是关于孩子，而是关于你自己。
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