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《番茄工作法图解》读书分享

《番茄工作法图解》读书分享

作者: 朱迪简书 | 来源:发表于2016-12-12 07:00 被阅读0次
很薄的一本书

最近在做时间管理主题阅读,《番茄工作法图解》、《奇特的一生》、《刻意练习》、《精进》都在列。

建议先看《番茄工作法图解》并把方法拿来就用,一般三天见效。因为方法很简单,一次只做一件事,每次25分钟,定好闹钟时间到休息。

就如图这简单

这么简单的方法还需要写一本书?用一用就知道了,其实不容易。

人总是容易贪心,每天想做的事情那么多,随便写一写能有个七八件,电脑窗口都是同时打开好几个,不同频道切换感觉自己效率高得不得了,往往最后完成的没几个。

不贪心,慢就是快

《番茄工作法图解》的方法是在“今日待办”单子上最多只写三件事,并在开始时预测自己完成需要几个番茄钟,即需要几个25分钟。就拿看书来说,觉得这么薄薄一本2个番茄钟足够,结果发现4个都没看完。

反馈很重要

我们总是喜欢高估自己的效率,往往达不成后又有挫败感,久而久之就放弃了。这个方法的精华就在预测与实践中看到自己的不足,是否需要调整预期或者提升效率。

在番茄钟里被打断是很常见的,自己思想飘移算内部中断,被别人打断算外部中断,每次中断要做个标记,慢慢就会发现可以控制自我中断的次数越来越少,相对集中精力就越来越多,效率自然高很多。

双十一时买了10本书,按以前的随性看书,往往需要看好几个月,而且遇到难啃的内容还容易搁置,这次用番茄钟的方法,刚好一个月看完了8本。

时间管理种类多样没有好坏,却有境界的大小,而番茄钟确实是一个简单易行,立竿见影的好方法,如果对自己工作效率不满意时不妨一试

PS:关于同频读书会,人与人之间同频率总是能擦出很多火花,我们在上海每个月面基一次,喝喝下午茶聊聊最近看的好书,以书会友,生活原本很精彩!

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