行动是打败焦虑最好的方式

      自从放假前接到4月份参加课堂达标考试的通知，内心就开始焦虑。今天一开晨会，更加焦虑。整个4月份几乎是无休的一个月：除了常规的备课、上课等工作，还有公开课，教研分享，达标考试笔试、面试，周末监考，学生月考……以至于午睡的时候脑子里想的都是各种事，梦中回到了研究生时期，我去图书馆借书，猛然意识到我好久没去图书馆，图书馆上了好多新书我都没看。我内心明白，这是内心焦虑的一种表现。

      我也知道，一味焦虑解决不了任何问题。我现在需要做的，就是提高效率，合理分配时间，认真把每一件该完成的事情完成。做，才是解决焦虑最好的方式。另外，不要去想结果如何，做就行了。