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《曾国藩传》第十四章
提升
1.费曼学习法——进步本
感觉模糊了就复习，先回顾再推进，关键是复习。记录和复习是不够，花了两天时间看完，给我很大的启发，学习的本质就是模仿和刻意练习。
工作
一元督导会：熟悉课程匹配推进。
0609督导会：孩子的成长路径
0607一元个案连线解析
健康
靠山功，冥想，站桩
我关注的点
1.听写
2.图说数学6、7
3.无
4.百词斩
5.成语
随记
1.送孩子上学，路上特别堵，感受到自己的胸口又闷又堵，不自主想发脾气，又意识到脾气不好发出来，看到就慢慢消化。
2.听课脑子都麻了，感觉胀得都装不进别的东西，只好看《这就是生活》，冲着陈都灵去的。但也感觉她的模样怪怪的，无妨，欣赏一下投行女性职场的艰难竞争，唉，如果是我，要被秒成渣渣，分分钟呆在竞争圈子里，真是难过啊，没能力怎么混。
当女人恋爱后，她的情绪会时常上下起伏，不断波动。
人的情绪、精力等状态就如波动的股市，总是会上下波动，但怎样让它更趋于平缓波动呢？ 看到优秀人士都是行走的书架子的你...
最近想买一个卡套，去超市问了一下，好几个超市都没有，所以去淘宝搜一下。有趣的是，卡套价格为0.1元，而快递费为5元...
学教练之后，我对探索自己产生了浓厚的兴趣，更容易感知到自己和他人的感受。 接着上一篇简书…… 下午，到家后，老...
好久好久没有这样的情绪了，一直以为自己不会再这样了。 可是今天还是爆发出来了！ 心里堵的厉害，好像有很多东西，可是...
这几天心情不是很好，为啥？也许在这个环境中容易受某人的影响，无法真正的静～ 转眼一个季度过去了，目标越来越远，心中...
但很多人都是遇到问题，先找个借口，夸大问题，推脱问题，埋怨，当自己舒服了，问题还是没有解决！ 举个例子：我从洗手间...
骑行群里发通知，周六骑行。我一看时间出发得有些晚，还要交保险费。不是6块钱的事，而是心里不舒服，是担心出意外才交骑...
人真是个奇妙的物种，不知何时，心里就会莫名其妙的突然特别想某件事某个人 此情无计可消除，才下眉头却上心头，说的真对
二宝孕育中，没有什么事是按照计划进行的，哪怕是偶尔一点点的按预定轨道运行。不知道是本来自己现在充满负能量，还是身在...
本文标题：2023.9.4 情绪上下波动
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