日结｜Day2019.1.30 Day3
塑造你生活的，不是偶尔做的一两件事，而是你一贯坚持做的事。
——安东尼.罗宾
今天是身体和精神双重阻碍的一天，任务勉强完成，严格来说是失败的。但是至少坚持做了!
一、早起
闹钟6:30响起时，我随手关了，并进行了早起打卡，然后，发生了什么呢？再次睁开眼睛是7:14，不知道经历了什么，中间的45分钟是怎么回事我至今不清楚，应该是又迷迷糊糊睡过去了吧！
二、阅读
利用上下班乘坐地铁的时间读了第三章。晚上部门团年，回到家九点，亲子阅读一个小时，然后接着读《微习惯》第四章。动力是不可靠的，意志力是可以训练的，我是一个意志力薄弱的人，希望通过运动能加强我的意志力。
三、运动
午饭后快走40分钟，晚上下班步行2.5公里（公司——地铁站，地铁站——家），靠墙站20分钟。
四、记账
今天依然只有午餐支出。和一群同事吃了烤鱼，菜点得刚好合适，八分饱的感觉很舒服。
五、自我提升
十句听、读、写，正确率比昨天还低。
今天整体处于一种困顿状态，中午吃饭时间太长，没有休息，晚上部门团年，高度兴奋，以至于晚上看书、学习时大脑一团浆糊。如果是以前，我肯定就放弃今天的学习了，庆幸的是，我今天没有给自己找借口。虽然质量不高，胜在坚持了，这于我，已是一种进步!
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