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应该之暴虐

应该之暴虐

作者: 一米的部落格 | 来源:发表于2020-08-15 23:11 被阅读0次

          第一次在许又新老师的《心理治疗基础》中读到“应该之暴虐”,内心就被触动。

    我应该努力学习

    我应该努力工作

    我应该努力赚钱

    我应该有更好的人喜欢

    我应该有更好的生活

    ……

    还记得影视剧《欢乐颂》中樊胜美需要别人告诉她“你值得拥有更好的”。

    李老师曾讲过三句话,所有人都有父母,所有人都曾是孩子,我是可爱的。也许在小时候你被妈妈无数次的要求:你不应该吃冰激凌、你应该刷牙、你应该穿秋裤、你应该是第一名…,无数的你应该让我们忘记了曾经自己真正的感觉,忘记了我喜欢吃冰激凌、我并不冷、我不想刷牙等等自己真正的感觉。我们养成了我应该而不是我喜欢,想到这里不是要去埋怨妈妈,而是觉察到自己的思维模式后去改变。

    小时候的我们没有能力改变,但现在我们成年了,二十岁三十岁了有能力去改变固有的模式了,而不是陷在对原生家庭的埋怨中固步自封。

    走出来,你可以保护自己!

    end

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