美文网首页
应该之暴虐

应该之暴虐

作者: 一米的部落格 | 来源:发表于2020-08-15 23:11 被阅读0次

      第一次在许又新老师的《心理治疗基础》中读到“应该之暴虐”,内心就被触动。

我应该努力学习

我应该努力工作

我应该努力赚钱

我应该有更好的人喜欢

我应该有更好的生活

……

还记得影视剧《欢乐颂》中樊胜美需要别人告诉她“你值得拥有更好的”。

李老师曾讲过三句话,所有人都有父母,所有人都曾是孩子,我是可爱的。也许在小时候你被妈妈无数次的要求:你不应该吃冰激凌、你应该刷牙、你应该穿秋裤、你应该是第一名…,无数的你应该让我们忘记了曾经自己真正的感觉,忘记了我喜欢吃冰激凌、我并不冷、我不想刷牙等等自己真正的感觉。我们养成了我应该而不是我喜欢,想到这里不是要去埋怨妈妈,而是觉察到自己的思维模式后去改变。

小时候的我们没有能力改变,但现在我们成年了,二十岁三十岁了有能力去改变固有的模式了,而不是陷在对原生家庭的埋怨中固步自封。

走出来,你可以保护自己!

end

相关文章

  • 应该之暴虐

    第一次在许又新老师的《心理治疗基础》中读到“应该之暴虐”,内心就被触动。 我应该努力学习 我应该努力工作 ...

  • 王延平 || 应该之暴虐

    世界上没有“应该”,“应该”只是我们“以自我为中心”的臆想,是一种不合理信念。我们要做的是,对别人帮我们做的,哪怕...

  • 王延平 || “应该”之暴虐

    强烈的“应该感”来自父母、长辈的教训、惩罚、强求甚至苛求,来自父母、长辈对儿童的不理解、不宽容和不尊重。 心理学家...

  • 2.12补录2.8《应该之暴虐》

    《心理治疗基础》27页。 1.神经症病人通常是“应该感”强烈的人。追其根来,强烈的“应该感”来自父母、长辈的教训、...

  • 暴虐之雨

    屋外,是倾盆大雨,是一场滂沱大雨。 那雨下起来是一阵的生猛,堪称暴虐,有些人会害怕。 我却觉得,这雨下来就像人生,...

  • 爱之“暴虐”之种种

    既然爱是“为了促进自我和他人心智成熟,而不断拓展自我界限,实现自我完善的一种意愿”,那么,一切阻滞自己和他人心智成...

  • 应该之暴虐 周二 晴 2020-09-15

    晚上约了几个朋友一起吃饭,一位是一毕业就一起工作的同事红,因为晋升职称, 天天学习,紧张焦虑,情绪不好;一...

  • 暴虐

    昨天真是糟糕的1天真的心情太差啦我估计原因就谁?台湾的我中总是对自己很不好,总是十二点才睡觉早上五点多又起床,睡眠...

  • 暴虐

    窗逼风来,助我清凉。 #暴虐#

  • 《暴虐》

    必须要在黄昏烧毁我们之前 用泪水把黄昏浇灭 那些衔着星星的乌鸦围剿 我们藏在肚子里的真实形象 他们踩脏了我们的手 ...

网友评论

      本文标题:应该之暴虐

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/vayzdktx.html