前几天，接到一个久违的朋友电话。她知道我很喜欢读书，闲聊之中突然问我:“读书给你带来什么?”当时我脱口而出:”读书拓宽了我的心界，同时也引领我去寻找我的内在! ”
我看了这么多年的书，自己从来没有想到过这点，但是实际上我的确是做到了，只是自己从未去做过总结。回想当初，人生低潮期时，心情极度迷茫慌乱，会去到处寻找援救。有很多好心人的声音会环绕在你的耳朵边，但你却觉得这不是你真正想要的。为什么呢?因为他们并不真正了解你。渐渐地，我开始看报纸上的文章，然后是书……是阅读让我浮躁的心趋于平静，慢慢掠去周围嘈杂的声息，让我真正去聆听自己内心的呼唤。
通常他人在表达其观点时，你会本能地对自己不利的话语作出情绪上的抗拒，而文字却是安静的。当你需要它的时候，它会慢慢地沁入你的心田，顺着你的血管遍布全身。阅读是最好的疗伤，真的！
慢慢地，我在阅读中找到了很多的快乐并获得太多意想不到的收获，所以我就开始记笔记。厚厚一叠的笔记本就是我这么多年的财富，经常翻看，心中充满了富足感。
也许你一开始会看些心灵鸡汤，励志类书籍，无所谓的，只要跨出第一步，你就会慢慢地找到你想要看的书。实际上是这些文字引发你思考并引领你去寻找到你的内心。
各种题材的书籍都可以看看：人物传记、小说、历史、地理、宗教、灵性类、心理学、星相学等等各种书，看似杂七杂八，但你逐渐发现知识是融会贯通的，你可以在知识海洋中随意穿梭，并且在生活中实实在在得到帮助。同时，你的思维、你的价值观呈螺旋形上升。
在我的理念中，阅读不仅仅指书籍，除了文字、电影、戏剧、音乐、艺术、摄影和他人的故事都会给到我们很多启迪和感悟。
阅读是从视觉材料中获取信息的过程。视觉材料主要是文字和图片，也包括符号、公式、图表等。首先是把视觉材料变成声音，后达到对视觉材料的理解。阅读是一种主动的过程，是由阅读者根据不同的目的加以调节控制的,陶冶人们的情操，提升自我修养。阅读是一种理解，领悟，吸收，鉴赏，评价和探究文章的思维过程。--百度定义
阅读不仅仅带给我很多的启发和思考，同时会让我更多地去感恩。每个人在成长的过程中都会带有很多的心理疾病，而感恩可以自我疗伤。感恩你拥有的和看似不曾拥有的，它是世界上最好的自我疗愈方法。
人的身体健康出现问题，自然会去求医问药；而很多的心理疾病确确实实可以通过阅读来改善并愈合!
（Facebook的CEO扎克伯格曾说:完成胜于完美。感谢小青的文字校对，她让我的文章更趋于完美!）
「米素说」原创
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