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让自己的计划与行动清晰可见。
先把完成一件总任务所需要的时间花费统计出来,再平均分配到每一天中,看自己每一天是否完成了当天的小任务。
这样完成一个大任务就简单得多,实现过程中面对的困难就少很多。
顺应人性,承认自己是普通人,放弃用不切实际的目标来要求自己。
倒逼,通过设定早起的目标来倒逼自己早睡,通过预计行动所需时间来提高效率,减少行动时间。
过程,正确的过程得到正确的结果。
概率,逐渐提高这些时间管理方法在日常生活中使用的概率。
具体化,只有具体的问题才能引导你找到落地的方法。
行为,关注具体怎么做,无须过多去探讨原因。
切分,细化,细化,再细化,只要任务被切分的足够小足够明确,我们就能够很容易的避免拖延。
碎片化,主动碎片化,不要等着被外在大量的信息任务把时间切碎。
环境,别跟自己较劲,要想进步,就要走到进步的环境里去。
身体健康,心智成熟,为所欲为,不劳而获。
使自律者自由。
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