因瘦身效果与多方面原因有关,旷慧列举一下,有以下几种可能性:
1 你的减肥食谱设计是否科学合理
2 有没有按照食谱要求去操作
3 有无运动
4 是否在经期、或月经要来临
5 是否有便秘情况
6 身体有个适应期,一开始会减得快,到了新的阶段会减得较慢些,是正常现象
以上是旷慧在处理减肥减得慢时的一些体会,与您分享。
我是旷慧,浙大食品科学博士、营养师、减肥达人。
因瘦身效果与多方面原因有关,旷慧列举一下,有以下几种可能性:
1 你的减肥食谱设计是否科学合理
2 有没有按照食谱要求去操作
3 有无运动
4 是否在经期、或月经要来临
5 是否有便秘情况
6 身体有个适应期,一开始会减得快,到了新的阶段会减得较慢些,是正常现象
以上是旷慧在处理减肥减得慢时的一些体会,与您分享。
我是旷慧,浙大食品科学博士、营养师、减肥达人。
本文标题:坚持一段时间的减肥食谱了,为什么每天只减一点点?
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/vbbqzxtx.html
网友评论