许多人在面对工作或学习时，一是缺乏专注力。要么被手机上的各种消息分散注意力，要么就被别人突然打断，然后就无心继续下去。再就是常常拖延。很多事直到不得已不去开始时才去做，并且还有些力不从心。
番茄工作法是让我们专注于一件事情25分钟，中途不允许做任何与该工作无关的事，然后休息5分钟，如此循环下去。
这不仅是帮助我们今天把事情完成，而且教我们学会如何高效率的工作和学习，还要懂得劳逸结合，该放松休息时完全让自己休息，这样我们在以后就能节约时间。
总之说到底番茄工作法就是一个时间管理方法，自制力和坚持才是最最关键的！
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本文标题：番茄工作法
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