心理舒适区的本质是熟悉的应对方式。今天我了解了原来痛苦也属于心里舒适区里的一种,一些人虽然不情愿痛,可是却痛并“快乐”着,不自觉的追求着痛苦,仿佛痛才是正确的。
我的心理舒适区是什么呢?我通常的反应方式是什么?
我的心理舒适区是我很想做一件事情的时候,会努力寻找一个说服自己的正当的理由。因为不确定的未来,我总是缺少些勇气去下决定,有些畏手畏脚。
我的心理舒适区是逃避,逃避我不会处理的事情,我通通把它们压在心里,自我慢慢地消化。我朋友也好像不少,只是淡淡的友谊,说心理话的人还真少。
我的心理舒适区是假装,有时候不开心,也假装开心的样子,因为我知道有些事情需要自己扛。
我的心里舒适区是努力,我需要不断地提升自己,否则我会焦虑。
我的心理舒适区是渴望受到关注,小时候的我总喜欢别人夸我衣服好看,是个懂事的孩子。
愿我们都不是温水里的青蛙,在温水里游来游去。
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