周末本该开开心心,懒懒散散的人内心却十分着急,因为此刻占据大脑的并不是什么黄金48小时的休息,而是周一要做的工作。
这工作紧急吗?不,如果紧急就不可能还能休息。
这工作重要吗?有可能,否则你不会一直想着它。
这工作任务重吗?不,否则你不可能只想着,却要等到周一才搞。
想了很久之后,才发现,其实是我们自己选择了要去想它。
也许你周末仍在休息 ,但“心在曹营身在汉”,那个周一要做的工作一直紧紧占据你的头脑,它不重也不那么紧急,但一想到它的细操环节,以及带来的各种后果,你便忍不住担忧起来。
是的,你茶饭不思。
为什么呢?
细想起来,引起你茶饭不思的原因可能有几个:
1.你对这个工作的细节把控不足。把控不足的原因有很多——你不熟悉政策、你无法预知风险、做错的风险大于你能承担的,你与领导的节奏不同。
2.你扩大了它的影响力。尽管不难,但你的想象力让它有了毁灭性的力量,搞砸的后果 可能是你无法想象的。你自己放大了它的风险。
3.你内心深处追求平稳的现状,讨厌变化,你潜意识厌恶这种无法掌控的风险,你抵触这种突如其来的变化 ,所以你不愿意投入精力去解决它,掌控它。
神奇吧,一层层剖析下来,发现这件小事的根源竟然是你自己把它最大困难化,并且不愿意花费时间在上面,讨厌变化的风险。
但你又无法爽快的撂担子不干。你害怕随之而来的批评,失望,责骂,处罚以及自己名誉的受损。
但你真的很不愿意花费时间和精力去做它。
于是,你选择了最简便的方法——想。
想象后果,想象细节,想象步骤,想象困难,你贡献了自己的注意力,安慰自己已经时时刻刻在关注这件事,已经在求解决办法。
你被深切的绑定在了这件周一才会到来,并且能都解决的小事上。
倘若你想出了办法,找到了支撑依据,相信我,你一定会立马把这个工作忘掉,快乐的去蹦蹦跶。
然而当它有了你无法掌控的预知风险。或者说,你明白现有的方法绝对会有风险,可能无法掌控,你就会一直把它的困难放大化。
此时此刻,我们便异常羡慕那些神经大条的人了。他们不是没心没肺,而是他们把注意力更多的放在了自己身上,而不是他人对自己的评价上。
懂了吗 ?你所有的烦恼,都是因为你有形象包袱,你把自己绑定在了这个社会的现行规则上了。
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