今天在群里，小伙伴分享了几张朋友线下见面时拍的照片，两个人紧紧相拥，继而相视而笑。
我一下子就哭了。
我好像突然回想起当初每周两次线上见面时既累又兴奋的感受，回想起被全然接纳和看见的感受。我突然明白了梁珣前两天说的，那时候的我们。
昨天晚上当我看到群里的消息，却没有心情回复的时候，我猛然间惊醒，我在干嘛？我的能量如此之低，甚至连我最在意的事情都做不到了。当梁珣说我在用大脑来回复她，我想反驳，当Serena说我需要接纳情绪，我想反驳。我发觉，我在排斥我自己，和自己对抗。
所以我每天都没做什么，却觉得很疲惫，因为我的能量都被我内耗掉了。
今天想哭的时候，我告诉自己去让情绪流动，就让眼里流出来了。但是没有哭爽，我想我真的需要一次教练吧。
最近时常在想，那些小说作者时常把自己陷入情绪之中，以便有足够多的灵感创作，是件多么痛苦的事情。一场或明或暗的喜...
今天在群里，小伙伴分享了几张朋友线下见面时拍的照片，两个人紧紧相拥，继而相视而笑。 我一下子就哭了。 我好像突然回...
情绪是我们内在真实的反馈。每一个情绪的发生，都是在提醒我们：内部有问题、有需求要去处理，要被我们看见。通情才能达理...
在一个地方待久了，我就需要换换环境，心情也会有变化，但是我还是会找熟悉的感觉。满足对安全感的幻想。最近心思很乱很乱...
今天周六，来到自由写作时间。感觉这周过得好慢，每天的旅行记写起来有点儿费劲。 以前听说，如果你觉得费力说明你在走上...
今天异常清晰的看到了自己情绪的启动过程，所幸面对的人是妞爸。我艰难的转到觉察，后来居然转化了。 事情是从小妞早上按...
情绪是水能量，它是流动的，是自上而下的。如果不允许情绪的流动，那么身体的能量就会被卡住。情绪的核心在于流动。 对待...
上周五放学的时候，学校门口有人在卖氢气球，儿子看见了之后拉着我给他买了一个奥特曼的气球。 儿子开心的拉着他的气球，...
我打开锅，在将芹菜末和咸干饭翻炒的时候，我突然好想妈妈。心里跳出一个声音，如果是妈妈在，她一定不会责怪我。接着眼泪...
午睡醒来，大宝想吃蛋糕，欣然同意。于是，她立马下楼请她奶奶帮忙从冰箱取出，自个儿拎了上来，放着回暖一点再吃。 等到...
本文标题：情绪的流动
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/vbfiektx.html
网友评论