知行合一——2022年梦想版

喜欢读书

就等于把生活中寂寞的时光

换成巨大享受的时刻。

—— 莫泊桑

写在前面

明天就迈入2022年了，又是一个新的开始。我持续为它设定的关键词是:简约，当下，深耕。

简约，计划不贪多，要做实。知行合一，听从内心的声音选择想做的事情；按年/月/日设定清单，每日青蛙不超过3个，践行落实。

当下，持续践行阳明心学，每时每刻保持觉察，有情绪格物致知，没情绪知行合一，不断明心见性。

深耕，围绕收纳、声音练习、PPT、阅读、音乐鉴赏、摄影、写作、生活美学、理财、跑步、眼界提升等方面持续学习、提升，要有耐心，不贪多求快，不泛泛学习。另外，MBA的学习，看机遇，不强求。

2022年梦想版

健康与运动-习惯的强化

1.早睡早起，坚持晚10:30睡觉早5:30起床，坚持午休。

2.晨间仪式，站桩静坐跑步常态坚持，跑步800公里以上。

3.饮食清淡，八分饱，多蔬果。

4.护理，按摩规律安排。

5.每周轻断食一天。

亲密关系与朋友关系-尊重接纳

1.营造和谐有趣有爱的家庭氛围。包容，接纳，尊重，关心家庭成员，但要保持自己的界限感。多陪伴家人，每年2-3次全家出游，珍惜与家人在一起的时光。树的目标是天空，但却离不开土壤，空气和阳光。

2.定期整理，保持工作生活环境整洁温馨。

3.尊重和关爱朋友，包容和接纳，不控制。

事业与财富-绽放天赋才华

1.沉心静气，笃定履职，等待符合我最佳利益的事业翻转。

2.随心而动做好投资理财，持续提升自己的值得感和配得感。

3.根据自己的心意选择兴趣爱好，随顺能否成就自己的天赋才华。

学习成长与效能-持续精进

1.读书30本以上，随机选择一些优秀的记录片、电影及电视剧。清单：《古文观止》、《瓦尔登湖》

2.坚持晨间日记，每周/月检视记录，坚持日历清单和1C的记录，继续1000天践行，参加1-2次线下培训。

3.持续阳明心学学习和践行，有序听课，时刻保持觉察，了悟真相，争取参加一次线下培训。

4.继续理财系列学习:由浅入深，先从孙宇晨，钱老师，七分钟理财笔记整理开始，同时阅读相关理财书籍，明白一些基本逻辑。

5.练习收纳整理，复盘PPT、摄影、写作、生活美学相关知识。

6.记忆力训练课程学习，并把它转化为自己的术。

7.持续形象管理学习，进一步提升形象气质。语言表达学习，声音，语气，语速，条理，进一步提升综合魅力。

休闲与社交-既要成长也要玩乐

1.每周1部电影或者记录片，另择优选择电视剧，清单《爱情神话》、《佛佗传》、《觉醒年代》。

2.逐步学习音乐鉴赏，陶冶自己的艺术修养；多参加摄影，登山、跑步等户外活动，每月与家人郊外休闲度假1-2次，至少跨省旅行一次，五一到南京看娃？

3.持续构建自己的黄金能量圈：阳明心学、时间管理、摄影、写作、收纳、跑步、PPT。持续保持与王潇、叶武滨、Sophie、罗元裳、大小姐、五瓣花、弘默、心想生、妙善、子霖等正能量老师的链接，活出更好的人生状态。

4.珍惜友谊，敞开与人相处，尊重接纳并明确界限；积极参加各个圈子分享会，主动发言，分享，并力所能及地服务他人。

其他方面-平衡人生最重要

1.关注美好，练习在当下体验美好，让生活美学逐渐落实在日常中。

2.多分享，寻找给予的渠道与途径，实现给与受的平衡。

3.珍惜金钱，时刻记得花钱于人于已有益。

最后，时刻了悟一心三藏，谨记只做功课，静待花开；明白自己是自己的创造者，深深地祝福自己~