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拖延症的一周

拖延症的一周

作者: 树上的妖怪_ | 来源:发表于2018-08-14 18:50 被阅读69次

如何过一天,就如何过一生。上周对于我来说,就是如何过一天,就如何过一周。周一开始的拖延症症状,一直持续发酵了一周,这个感觉不是说痛苦,但是真的很不痛快。

本应该白天上班的时候处理的问题,愣是被自己一拖再拖,快下班的时候,才加急处理。

6号应该核算七月份的部门工资,因为自己找理由推脱一直拖到今天。

每天的健身任务,本来应该九点做完,愣是每次都11点才开始,赶在12点结束前完成。

休息的时候,和朋友约好晚上七点逛街,五点就应该出门的我,愣是拖到最后半个小时才做出门的准备,然后着急忙慌的收拾自己,跑出去。

早就计划好出门要带的东西,总觉得时间还多,拖了一周让时间变得很赶的时候才采购好,还担心会不会快递耽误时效。

早就想要写的文章,总觉得时间还多,很巧的又赶上两天加班,这到截止日期了,才开始写......

一件我们势必要做的事情,想到了,就赶紧做,自己后面会变得从容坦然,心里都会非常轻松。

但是一直拖到最后做,自己就心力交瘁,还会非常懊悔,让一件本来可能很轻松就处理的事情,在自己心里变得沉重,也十分影响自己的心情。

治疗自己的拖延症:

1.自己知道是对的事情,或者自己肯定要做的事情,想到就赶紧行动,一分一秒都不要耽误。

2.工作方面可以并行进行的事项自己提前做好安排,不要非要等到另外一个完成才开始第二项,不单耽误时间,还让自己行动力变差,变得懒散,更容易拖延。

3.给自己要做的事情定好最迟处理期限,这个期限设定尽量早一些,制定好后严格按照期限执行。

4.别犯懒。

摆脱拖延症,从这一秒钟开始。当我写到这个字的时候,我今天战胜拖延症至少是胜利的,毕竟......我原打算今天十二点之前交文章的。

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