沉下心，一切都变得美好 打卡26

又是匆忙的一个早上，本来就是有点情绪没有调整过来。但走进教室后，慢慢让自己安定下来后，静下来听课，心情好转了一些。

中午和一位老师在一起，虽然没有说太多关于我情绪的问题，但和这位老师在一起，让我躁动的心安定下来了许多。

有时有些事不需要说，我也觉得能说得出来的委屈和情绪，就不叫委屈，有时我自己都不知道如何表达自己的想法，或许是真的很难过很迷茫的状态。

但我也渐渐意识到所有的这些不如意，有时还要慢慢靠自己调节和消化，外人也真的帮不了，当不良的情绪缓解过来，一切也都变得亮堂了。