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沉下心,一切都变得美好 打卡26

沉下心,一切都变得美好 打卡26

作者: 苏米小 | 来源:发表于2021-01-18 21:36 被阅读0次

又是匆忙的一个早上,本来就是有点情绪没有调整过来。但走进教室后,慢慢让自己安定下来后,静下来听课,心情好转了一些。

中午和一位老师在一起,虽然没有说太多关于我情绪的问题,但和这位老师在一起,让我躁动的心安定下来了许多。

有时有些事不需要说,我也觉得能说得出来的委屈和情绪,就不叫委屈,有时我自己都不知道如何表达自己的想法,或许是真的很难过很迷茫的状态。

但我也渐渐意识到所有的这些不如意,有时还要慢慢靠自己调节和消化,外人也真的帮不了,当不良的情绪缓解过来,一切也都变得亮堂了。

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