美文网首页
我有时间惶恐症,你有药吗?

我有时间惶恐症,你有药吗?

作者: 英子姐姐 | 来源:发表于2015-08-14 16:20 被阅读60次

我背负了巨大压力,内心极度恐慌。我这一秒在奋笔疾书,下一秒会把一切删个精光;我刚刚还在脑洞大开,现在又觉得自己是块不开窍的榆木疙瘩;我这一秒还摩拳擦掌试着控制全局,下一秒就灰心丧气,觉得对任何事都无能为力——我在希望和绝望的边缘流浪......

我总是不断提醒自己“时间来不及了”,我在这样的提醒中蹉跎,最终只能在期限来临之时把原本可以做得更漂亮的事情草草收场......

是的,我患上了时间惶恐症,你有药吗?

以上场景是不是看起来很熟悉,或轻或重,我们身边的大部分人都有点儿“时间惶恐症”。无论是谁,都会在某一刻意识到时间的珍贵,并且几乎注定会因懂事太晚而多少有些后悔。于是你下定决心要利用好时间,你想了无数种办法:阅读了N本时间管理图书,听了N位时间大咖分享的诀窍,下载试用了N个时间管理应用......只是,到头来你依然所获不多,无奈地目睹时间流逝,你变得越来越恐慌、焦躁、沮丧,你感觉许多事情都来不及了......

李笑来在《把时间当作朋友》一书中对这种“来不及”心态的描述最为贴切:“一方面是束手无策,另一方面是时间无情地流逝,恶性循环早已经形成:要做的事情越来越多,可用的时间越来越少;而因此时间越来越珍贵,时间越来越紧迫;时间越珍贵就越紧迫,时间越紧迫就越珍贵……压力越来越大,生活成了一团乱麻。”

那么,时间惶恐症就不能治了吗?

不然,《把时间当作朋友》这本书就是一剂良药。

之所以对这本书评价颇高,很大程度上是因为这本书有个特别之处——一开始花大篇幅安抚时惶患者那颗“浮躁的心”。

大多数时间管理图书一上来就会介绍自己的方法多么有效,展示曾经有多少牛人使用这种方法提高了多少倍效率,做出了何种成就,云云。殊不知,时惶患者已经在这种压力下感觉自己被全方位碾压,进而形成“恐怕自己不行”的心理阴影。而时惶患者本来就“急躁、想速成、害怕应对压力、极其容易放弃”,接下来一旦在工具使用或者时间坚持上中断,就基本上难以为继了......

而李笑来却是一位精通人性的高手,看看他是如何安抚时惶患者的,下面是他论述的几个主题,每个主题都有不少文字支撑,这里就省略了。

没时间的尴尬,无论是谁,要么已然经历,要么将会经历,没有例外。

——你的问题,天下人都有,先不要觉得自己病入膏肓。

我们无法管理时间。我们真正能够管理的,是我们自己。

——你的问题,在于自身,找到病根。

解决问题的核心思想只有一个,一切都靠积累。

——积累意味着这是有时间跨度的东西,得慢慢来。

速成绝无可能。

——果然,接着就道出浮躁是首位大敌,但是人们速成的心理会一直存在,所以需要格外注意。

现状无法马上摆脱。

——简直针针见血有木有,快快收起你以往那些肤浅的作风,打定主意实实在在下些真功夫才对。

更多精彩的内容就不说了,一旦成功安抚时惶患者,让他们老老实实开始跟时间相处,那么基本上这种方法就已经成功了一半。

不过,需要指出的是,这不是一本时间管理图书,严格说来,这本书不太好分类,归入“个人成长”可能比较合理,这本书的书名虽是《把时间当作朋友》,但讲的是作者通过自身经历展示如何实现自我突破和自我成长,除了涉及如何与时间相处,还涉及学习、思考、成长的方方面面。作者在“阅读说明”中强调“这本书不是时间管理书,不是成功学书,不是心灵鸡汤书,不是讲大道理的书,不是一本随便翻翻就可以的书”,从这个定位我们可以反推出它是一本“涉及如何运用时间,如何通过科学的道理和方法一步步实现自我成长”的书。

嗯,如果你不知道如何更好地与时间相处,如果你在时间流逝中觉得内心恐慌,这本书值得一读。

最后,献上一段歌词,缅怀逝去的《时间》:

时间,时间,你那穿透一切的视线

看我欢笑,看我哭泣,看我从懵懂少年到如今

时间,时间,终究站在奔跑的终点

弹指之间,拨弄琴弦,让我从青春少年到如今

相关文章

  • 我有时间惶恐症,你有药吗?

    我背负了巨大压力,内心极度恐慌。我这一秒在奋笔疾书,下一秒会把一切删个精光;我刚刚还在脑洞大开,现在又觉得自己是块...

  • 我有拖延症,你有药吗?

    世界上有两种人,一种是在deadline前完成工作的人,另一种是在deadline前拼命赶进度的人。 很不幸,我是...

  • 你有病吗?我有药💊

    你有病吗?我有药。 你有拖延症吗?我有,可能你也有。并且可能人人都有,只是程度不同而已。 有没有总感觉...

  • 怎么办!该死的拖延症!

    。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。拖延症!!!有药吗!!!今天布置得题目...

  • 【世间事】我生病了,很严重?

    你有选择综合症吗?不知道你有还是没有。但我知道我自己有选择综合症,而且很严重,再不就医,几乎就无药可救了。 昨天我...

  • 你有拖延症吗?这有药

    生活中我们常常会遇到有些事情需要做时却提不起精神,任务总是要到时间快截止时才会匆匆忙忙去做,因为时间比较紧所以完成...

  • 你有拖延症,我有药

    我最近在完成简书上的日更任务,今天分享的是一本书,叫做《拖拉一点也无妨》。 这本书是斯坦福的约翰佩里写的,看到这个...

  • 你是拖延症晚期吗?我有药!

    文/夏子 立即行动是成长的第一步 我参加100天读33本书计划(初级阶段:培养读书习惯) 时间:2018.11.2...

  • 惶恐症

    不知从何起,我有了惶恐症,总是喜欢预知一些结果,然后每天惴惴不安,诚惶诚恐。 此刻我想起了鲁迅先生《狂人日记》中的...

  • 2018-08-31

    你有强迫症吗? 作者:悠悠我心 你有强迫症吗?老实说我有。第一次听到“强迫症”三个...

网友评论

      本文标题:我有时间惶恐症,你有药吗?

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/vbhwqttx.html