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尽力,然后治愈焦虑。

尽力,然后治愈焦虑。

作者: 小透明_png | 来源:发表于2015-01-20 20:10 被阅读150次

    我猜,你和我一样。都觉得目前的生活有点难熬。

    我正在经历本命年,基本等于全年水逆300天,基本上所有的事情阻力都变大,基本上经历了10件以上人生从来没有面对过的大小挫折。

    发胖长痘大姨妈紊乱是这一年的基调,失恋、工作变动、失败是这一年的主题。这几件事都在不断的挑战我的自尊心和自信心,不断叠加着我的焦虑。

    我不知道焦虑对你来说是什么?焦虑在我的这里,就是暴食、催吐以及酒精。作为一个不善于吐露内心台词的射手座,这些情绪都在以摧毁自己的方式进行发泄。

    还记得3个月内丢掉第二个手机的夜晚,那段时间恰巧赶上一堆面试失败,而且都是我很喜欢的职位。回到家里,室友不在,由于最近暴食症日益明显家里不敢放垃圾食品,于是,我一个人吃掉了半盒核桃,一整包全麦吐司,一整个牛油果,一大盒草莓,一瓶可乐,后来竟然开始生吞麦片。然后就静静的在马桶前,开始体会胃里的膨胀感,开始努力抠吐。吃进去的过程是一种发泄,而吐出来的行为,更像是一种惩罚。惩罚自己面对新机会没有做好准备,惩罚自己粗心大意老丢手机,惩罚自己饮食控制不住,惩罚自己一点都不优秀。可是,吐这件事,比吃难太多了。发泄很爽,收拾残局的过程是一种酷刑。我吐了,整整40分钟。最后抬头看镜子的时候,满眼眼泪,因为吐的太用力脸上红血丝都爆出,食道里残留着的面包麦香都变成了一种折磨。

    那一刻,我真的觉得自己够了,我觉得我可能在某个边缘需要帮助。

    第二天,忍不住跟一个朋友求助了,朋友只说了一句话:“你觉得你目前的工作你尽力了么?”

    对啊。我尽力了么?

    我当然知道我今年不顺,任何业务都是好不容易上手就被拿走;部门在公司内部孤立无缘;对外的合作又屡屡碰壁。恰逢感情失落,于是干脆放空了一个多月,什么也不干。而焦虑也正是在那个时候开始吞噬我的生活。

    于是,开始尽力的生活和工作。尝试去理解我所有失败的原因,然后做出改变。世界很现实,这不是抱怨,而是地球上通用的基本法则。没有公司有责任和义务来培养你,没有人一定要将就你适应你疼你宠你。人生就是一场超级玛丽,一直往前的过程中总有乌龟和石柱,甚至还有大坑,不去面对那些困难就永远停留在第一关,而勇敢往前走,总有机会吃到蘑菇。

    而现在,虽然我离成功依然遥远,但是我每天醒来,都充满活力。即使在一天疲惫而艰难的工作结束之后,我依然愿意相信,所有的努力都值得。虽然,我们所有的经历都建立在自身的抉择上,但是,做一个不怕风险积极主动的人,将来回忆起来都会觉得自己酷呆了把。至少,我可以风轻云淡的说当年的“苦难史”了。

    念念不忘,必有回响。

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