不要给自己的懒惰找借口，没有谁的时间比谁多，大家都是平等的一天二十四个小时。
1.
在早上蹲厕所的时候就可以回顾一下昨天学习到的知识点，为了养成固定的排便习惯，每天早起后都要强迫自己去厕所蹲五分钟。
可是不拿手机蹲厕所也不知道时间过去了多久，也感觉好无聊。这个时候回顾知识点正好，如果晚上躺在床上单独回忆知识点还会觉得难熬。
2.
把泡脚的习惯写在纸上，每天都看一看它，就会想着去泡脚了。只是告诉自己要去泡脚，大概率这周一次都不会泡脚。大脑可以欺骗我们，我们也不能过于苛责它，毕竟它要记住的东西太多了。就让笔和纸帮助我们记忆，让大脑来做判断，大脑只做一件事情，这样效率更高。
根据心理学的研究，我们对失去感的恐惧强度是获得感强度的10倍。 比如，因为害怕被罚站而按时到校上...
我一直不喜欢在公开场合讲话，一方面是对自己寄望过高，总希望可以一鸣惊人，而心中就变得负担很重，另一方面平时自己贪快...
真是有过想法，可是每一次只是让他成为了一个想法，却从来没有让他变成一个行动。在朋友圈一次又一次的立下誓言要减肥要早...
有没有这样的经历，拖了一个多月的论文终于在最后期限前三天开始动笔，并完美地在截止日期到来之前上交完毕？ 意外地发现...
不要给自己的懒惰找借口，没有谁的时间比谁多，大家都是平等的一天二十四个小时。 1. 在早上蹲厕所的时候就可以回顾一...
周一，又是忙翻的节奏。 开了一整天会。在会与会的间隙，间杂着安排处理一大堆乱七八糟的任务。 预计这样的忙碌要持续到...
求变是一种态度~ 是成长过程中必然要经历的！ 不管是学习还是成长，都是让自己从舒适区跳出来，去学习新的事物，接触理...
晚间在思考的过程当中,正好我看到了一个视频，说人们总是在内心活动当中给自己施加一组相对的力量，他们相互矛盾相互对抗...
我喜欢听歌，喜欢画画，最喜欢的是听着歌画画！ 每当这个时候，自己就可以把脑袋放空，什么都不想；也或者是天马行空，绕...
最近开始坚持练习瑜珈，一张瑜珈垫，半小时，通过一系列简单的动作，就能让自己得到放松和锻炼。 当然，说得很简单，要坚...
本文标题：推自己一把
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/vbkcyrtx.html
网友评论