推自己一把

        根据心理学的研究，我们对失去感的恐惧强度是获得感强度的10倍。

        比如，因为害怕被罚站而按时到校上课的动力，绝对高于因为老师会奖励一支铅笔而按时到校上课的动力。[em]e128[/em][em]e128[/em][em]e128[/em]

        所以，在某些难以坚持的关键时刻，你可以利用恐惧来推自己一把。

        比如，在家封闭这么久，当你怠惰时，就想想如果再不抓紧学习，等到开学就会被同学落下一大截带来的恐惧；封闭日在家慵懒时，想想如果不坚持锻炼，解封后别人都苗条美丽，自己却胖几斤的恐惧，那些花钱买来的潮衣美裙都将被束之高阁、无用武之地、那些个花出去的钱呀，心疼心疼的…这时你就可以设想下出现这些你不愿看到的场景时带给你的恐惧，会让你的生活有多么不舒服，哈哈哈，准保动力瞬间就恢复了、可以继续坚持下去了……[em]e128[/em][em]e128[/em][em]e128[/em]加油加油，相信阳光总在风雨后[加油加油][加油加油][加油加油]