今天是周日，天气阴雨。早上吃过早饭后，W先生和我一起送孩子去学习，我带了一袋书，等孩子下课去还。
早上去附近图书馆，八点半开门，我去还早，看到有人进去，我也跟着进去了，保安叔叔说规定不能进去的，既然进来了，我说外面下雨，让我在里面等着吧！里面扫地阿姨看到说，还是坐到自修室去好了，门口让人看到不好。
一个人坐在里面，看着窗外公园的树木，长满了红色白色的花朵，充满春天的气息。
在阅览室看了好几本杂志，在这里时间过去很快。
今天听了关于了凡四训的书，记住要改过。忏悔的能量是很强的。要存好心，做好事，说好话。
下午，按计划给自己染了头发。老早计划的事，到现在才弄。虽然下雨阴冷，不过终于完成了。午休后，在卫生间，打开浴霸灯，用梳着就能染发的染发膏，挺方便。头发少，半小时就染好了，包了浴帽，用吹风机吹了会。大约一个小时，我就洗了。黑黑的水，洗了好几遍，洗干净后吹干。黑茶色看起来黑黑的，仔细看有点颜色。这几年都是棕色，换个色也好。白发基本覆盖，中间也有几根亮的，可能需要时间长点。
换了个颜色，换个心情。真好。
晚上早早吃了晚饭，孩子把饭吃得干干净净，没有一粒剩余。我叮嘱他我们不要浪费粮食，惜福。他最近表现都还好。没有浪费米饭。
晚上听子木直播，向医生分享孩子在春季长高的要点。少吃一些水果，还有鸡翅，鸡爪，含激素，促进早发育。要早睡，少海鲜。其实粗茶淡饭就挺养人。我们四十来岁也要开始补钙，年纪上去，骨质流失比较快。要早点补。另外多晒背，晒太阳。
祝大家周末愉快！
晚安！
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