来自网络 (2).jpg
本来，你一路走来，幼儿园，小学，中学就不说了。大学毕业，找到一份稳定的工作，有一份固定的收入，然后按步就班地谈恋爱，结婚，生子，小孩读书也还顺利，虽然没有一直读名校，成绩也算是中上水平，高考上一本线，读了间一本的大学，然后你们夫妻两工作安定，生活稳定，关系也还不错。有一套大小适中的房子，有辆过得去的车子，有一定的积蓄（一定就是一点的意思），身体也还行，一年去旅游一两回，平时也会跟朋友聚聚吃喝玩乐一翻，基本上想做啥也能做啥的样子（当然是指普通情况下的，要飞太空，嫁总统这类除外），不是挺不错的嘛，为何还会不开心？
人生在世，不如意之事十之八九，偶有不开心是正常的，而不开心成为常态的话就有问题了。我们更多的状态是既说不上开心，也说不上不开心，保持冷静中，这是说得好听的，其实就是一种麻木状态，该干嘛干嘛，一切习惯性地进行中，无所谓喜不喜欢，无所谓开不开心。检查一下，发现自己就是这种状态下，大部分时间是麻木中夹杂着不开心或是焦忧，偶尔是开心的。
为什么我不可以反过来，大部分时间是开心的，少部分时间是麻木夹杂着不开心呢，当然最好就是极少有不开心的时假，麻木也降到最低程度？我想是可以的，但需要我们不断地反省内在，不断地提醒自己的内心，珍惜当下！遇到不开心的事情时要意识到自己正在不开心，然后感受这种不开心，再分析一下，找一下根源，为什么这时候我不开心呢？也许是因为自己做错了事情，也许是因为自己说错了话，也许是因为自己错失了一个机会，也许是自己有了什么损失，也许是因为别人的一句话，也许是因为别人的一个眼神，也许是别人无意中的行为对你造成的伤害（很多时候事后发现是误会的），还有担心一些不好的事情会发生，例如担心自己的工作不能及时完成，担心小孩子的学习或健康等等……基本上都是已发生或是自己想象的，而我们会抓住不放，耿耿于怀，放不下，所以会不开心。
已经发生的事情后悔已于事无补，惟有总结经验，在当下及时纠正，及时扭转局势；尚未发生的事情，过多的思虑更没必要，还是要在当下努力做好准备，防患于未然，所以无论如何，关键就是要把握好当下！
其实道理大家都明白的，也都能说个头头是道，尾尾是理，但不知道有多少人能真正做到。很简单，有几个现代人能做到吃饭时认认真真吃饭，走路时认认真真走路，工作时全心全意工作的?我想，现在人手一部手机，别说吃饭了，走路也手不离机，上班时也时不时的刷一下微信什么的，所以，是没有什么当下可言的。
如果真真正正地都活在当下了，开心的时候就会慢慢地多起来了，因为你会尝到关注当下带来的喜悦。
【无戒365极限挑战日更营】 第11天
网友评论