尽管年休之后的我很焦虑，面对别人又开始了不知如何是好。
但是我发现使劲往前迈一大步以后，其实真的没有我们想的那么糟糕。
听了阿帆的带读，我很受启发，也慢慢地缩小自己社交范围，让自己回归实质关系的身边。毕竟像我的芊柏集同学蔡晔说的那样，我们一直以为别人很在意我们这样那样，其实在人家，一下了班，根本忘记了你的存在，只有你还在在意这样那样。
所以要学着原谅自己，善待自己。让自己尽量把精力放在家人身上，因为时间如白驹过隙，在冥想中想起过往的事，不论开心还是伤心，其实都是实质关系给我们的印记。所以，对你的家人好一点再好一点，体谅多一点，陪伴再多一点。
泓默说了要正面困难，改变心境，这也是学习和成长的机遇。越是逆境，越是增长心智的时候，所以面对它，打败它，我自己自然也得到提升了。
让我开足马力奔跑吧，也许明天就会遇到不一样的自己。
今天自我疗愈第一天，按照任老师的指导，用橙花按摩后腰，橘和花梨木熏香。也很安全，真的进入下一个阶段了，也要继续使用，橙花的作用很棒，也是特别安全的精油，有安神、让自己在复杂情绪中有所选择的作用、缓解焦虑，心生甜美。
加油，佳！
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本文标题：面对自己
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