人生要有松弛感才能算成功。
今天看一本思维模型的书，看了一点点，讲的是成功人士是怎么成功的。其中说习惯这个话题，我们都想通过自律让自己更加优秀，离成功更近一些，可是能做到自律的养成好习惯的人太少了，更多的是开始的雄心壮志，各种励志决心，可是做着做着回到了自己的舒适圈，回到原先的喜欢的习惯。这点我深有感受，特别想做成一件事，还没做呢就开始下决心、列计划、兴致勃勃的感觉自己已经做到了一样，最开始状态像充满了气的气球，只是这个气球不能保持饱满，而是在慢慢的撒气，最后没气了。
这就是最开始用力太大了，愿景很饱满，过程很枯燥、乏味、辛苦，饱满变成了萎缩。
想做成一件事，或者说想养成一个好习惯，作者说其实很简单，就是做一点，要用放松的心态去做，不要一下子给自己画了那么大的饼实现不了，总是没有好的反馈，信心自然就荡然无存了，做着做着就不做了。而从小而细的事情做起，做自己能做到的，并且时时有好的反馈，这是让自己越来越有了信心。所以，找要做的小而细的事很重要，反馈很重要，再加上要做，而不是只是想，持续做。
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本文标题：人生最重要的还是要有松弛感
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