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作为一个非常讲规矩的人，小方一直认为“无规矩不成方圆”，既然设置了规则就要遵守，否则就会乱套了。比如，明明早上9点钟上班，只要是迟到哪怕一秒钟那也算是迟到，理应受到一定的惩罚。小方不能够忍受自己不遵守规矩，也不能忍受别人不遵守规矩，他认为规矩是维持一切正常运转必不可少的东西，所有人都要遵守。但实际上，小方自己也发现可能只有自己是这么认真的一个人，其他人对于规则好像态度不一样，有的人是能不按照规则就不按照规则，有的人可能有选择性地遵守规则，有的人可能就稍有偏差地遵守规则，但这些在小方的眼里都是不合格。他也不想活得这么死板，但是好像就是没有办法控制自己。
规则确实是维持秩序的好办法，也是大家能够普遍遵守的，但因为人有自己的主观能动性，会根据具体的情况来选择怎样应对不同的情况，所以会出现对统一规则的不同反应。小方是遵守规则的人，已经把规则由外而内深植体内，并且希望大家也能够像他一样对待规则，这确实有些强人所难了，毕竟每个人是不一样的。小方也意识到自己存在“死板”的问题，只是还不知道用什么方法来改变这种状态，来放下对规则的执念，是一种想破但又不知道该怎么破的状态。这种状态的改变需要时间一步一步来，可以先把规则一条一条罗列出来，选择其中自己认为可以稍微宽松对待的规则入手，在不对自己和他人造成损害的前提下，适当地看看如果这条规则轻松对待一些会发生什么？慢慢地就能找到必须遵守的那些底线规则了。
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