学习的榜样

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那天在医院遇见一老人，八十多岁，自己挂号自己去检查自己去拿药。走廊里有几个人在议论：

“这么大岁数了，家里也没人陪他来看病，唉……”

“可不是吗，万一磕磕碰碰的，可如何是好呀……”

其实，他们都太多虑了，虽然是出于好心。我看那位老人家精神着呢，瘦瘦的大高个，腰背挺直，不秃头不染发，穿得干干净净，清清爽爽，一切手续他都有条不紊地进行着，甚至比年轻人还利索。

佩服这样的老人，自尊自爱自强，不是大病，他肯定是不愿意麻烦孩子们而已。相比那些一点点小毛病就让孩子请假陪同的老人，这样的老人家是每个人学习的榜样。

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那些人的议论，老人家肯定也听到了，但他只是微笑而过，自尊自爱的人根本不在乎别人说什么，人家活得好着呢。他各方面一定也是优秀的，气质不分年龄，这位老人家就有很多人不具备的气质，超凡脱俗，优雅从容。

大卫·J.利伯曼说：高自尊意味着我们不需要别人来尊重我们，我们自己已经足够尊重自己。

当你能意识到外在的一切其实都是自己内心的映照，你就不会再执着于外界的评价，而选择做自己真正想做的，过好自己，人也自然会越来越自信。

随着年龄递增，某一刻你会彻悟这一切，觉得无所谓了，别人的讨厌喜欢又能怎么样呢？

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自尊的调节根本不是靠外求，外部评价不会影响到你自己对自己的评价，你对自己的评价相对客观恒定。

于是，你脸皮越来越厚，你就是你，独一无二的你。如果你自尊自信，别人看不起你或讨厌你根本无法伤害到你，因为你根本不会去认同对方的投射。

比如：如果你认可自己，知道自己很漂亮很帅气，你知道自己生活得很好，任凭别人怎么看你评价你，都无所谓，因为你自信，所以不会轻易地感觉到被冒犯。

我们该学习那位老人家，优雅地老去，做个可爱的人，自尊自爱，即使七老八十了，也能照顾好自己，不要胖起来，不要随时给孩子找麻烦。

人没什么都不要紧，只要有自信，做到这些就很完美了。

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