四步骤－让业力种子快速強状成长
1）用一句简短的話，說出你想要什么
2）做計划：找到跟你拥有相同需要的人，计划何時去帮助他们
3）提供实质性的幫助
4）咖啡冥想：回想帮助他们的美好情景
业力四定律—支配所有业力种子的四条规律
1）种瓜得瓜：如果你种下西瓜籽，你就会得到西瓜
2）你所得到的結果，將比你付出的大得多
3）如果你什么都不做，就什么也得不到
4）如果你做了一些事，就一定有所回报
四朵花－业力种子凯和变称現实的四种方式
1）你所給予的，就是你所得到的
2）变成习惯
3）你的行为创造出你周围的人事物
4）你的行为也创造出你的下一个世界
四力量—停止坏力種子的四步骤
1）思考空性和业力种子：记住一切事物是从哪里來
2）强烈决心要在此业力种子于內心翻倍成長前停止它
3）承諾不再犯同样的錯誤
4）做一些正面的事情來平衡业力
四优先-业力种子优先打开次序的四跳規律
1.最严重的种子会优先打开
2.如果两颗业力种子同等严重，更接近死亡的那颗种子將先打开
3.习慣：如果兩颗业力种子同等严重，並且相同時间所种下，經常做的那顆种子將先打开
4.先進先出：如果以上條件都是同等，先种下的那顆之内子將先打开
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