身体语言解说

身体语言解说

今天学习的主要内容：腿、脚、躯干部分的身体语言

学习身体语言，四个步骤、自下而上地进行

四个步骤：

1、将注意力集中到腿和脚
2、破译躯干的身体语言
3、解读手臂和手的身体语言
4、识别面部表情

最诚实的部分——腿和脚的语言，梳理了常见的8种腿脚动作，它们分别反映出正面、负面两种信号。

正面的身体语言有：

脚部颤动或抖动的快乐脚表示满足和喜悦；
踮起脚尖或脚跟的朝天脚表示积极情绪；
双腿交叉代表着友好和亲密；

负面的身体语言有：

脚部转向你后又转回，表示抗拒；
双手按住膝盖表示对方已经不耐烦；
而双腿叉开往往是争论和对抗的前兆；
脚部冻结和腿脚并拢这两种行为看似波澜不惊，其实是感受到压力和威胁的表现。

6种典型的躯干语言——

倾斜身体、保护腹部、自我保护、舒展身体、耸肩、穿着打扮

第一种姿势是，倾斜身体。

作者指出，我们的身体会本能地远离让自己感到危险、不舒适、厌恶和无趣的人和事物。

第二种姿势是，保护腹部。

腹部很重要，但它也是身体中柔软的部位。当你判断对方对你是安全的，你才愿意把腹部和软肋暴露给对方。通俗的说呢，就是你会背对着你讨厌、反感的东西，而用身体正面对着喜欢的人或物。

第三种姿势是，自我保护。

如果你很讨厌面前的这个人或者物体，极有可能下意识地用手臂或者其他东西为自己搭建一道防护墙，比如手臂交叉或者把衣服扣子扣上，等等。

第四种姿势是，舒展身体。

伸展身体是一种舒适的表现，想象一下瘫倒在沙发上的感觉，是不是很舒服？不过在严肃的场合这样做却很不合适。

第五种姿势是，耸肩。

耸肩这个动作，在外国人身上更为常见。如果你与外国人常打交道，就要非常明确耸肩的不同含义。这个动作含义很丰富，你需要放到不同的情境中去判断。

第六种姿势是，穿着打扮。

从某种角度来说，身体就是我们展示自己情绪的公告板，我们可以通过一个人的卫生状况和衣着，来猜测这个人的精神状态和健康情况。