一个人就一个人

手里捧着手机，正在津津有味地读着刘同老师的《一个人就一个人》，心里不由得一惊，这不就是我现在的状况吗？

上月底，单位因为业务的变动，将我和其他十二位同事调配到绥德，虽然我们一直在和单位协调，希望单位考虑到路远的实际问题，给予大家相应的补偿，然而由于体制内的惯例，不会给我们开绿灯，最后用关系的形式（我们当初应聘时都是朋友介绍的）给予提醒，我们只能以自动离职的形式解除合同。

其实说是工作，对于我们这些没有技术的人来说，瞎好有个地混饭吃，解决自己的温饱就行了，谁了这下可好，并非是贪婪那份工作，而是觉得一旦失业再去找工作麻烦，更何况像我这样快退休的人了，要找一份能交养老保险的工作不是很容易。

连续上了好多年班，总可以休息一段时间了。爱人一直告诉我，暂时不找工作，在家休息休息，一是忙家里的一些事情，二是陪完孩子高考。虽然自己也是那样想的，但真正待在家里，自己有些失落。

朋友相继介绍了好几份工作，总是不那么满意。不知道是真的不满意，还是心里拒绝工作，不论什么原因，既然选择了，反正自己就算待在家里吧。

闲了朋友就会相互问候，今天张三告诉我，T上班了，明天李四告诉我， L上班了。人他妈的就这么贱，自己就心里痒痒的，甚至还会来一场自我攻击，我怎么就这么点本事，连工作都找不到呢！内心的攻击让自己如坐针垫，好像自己是世界上最没用，最没出息的那个人，只能待在家里混日子。

瞌睡就睡，饿了就吃，浑浑噩噩，过了几天悠哉悠哉的生活。心里不是升起失落。"饥了就吃困了眠"，禅宗的当头棒喝警醒了那颗凌乱的心。去享受每一个当下，也正是我要修行的。

首先是每天早上5点起床站桩，从最初的20分钟到现在的2小时，这不仅是体力的较量，也是跟自己较量，用文心老师说的话，跟自己死磕到底。

站桩我早已看到别人做过，也听说站桩可以养气补肾。明明知道站桩对自己身体有好处，我就是做不到，不是我不想做，而是我对自己没耐心，当一个念头接一个念头在头脑中盘旋时，我便和那些念头战斗，不让他它们出现，然而越是对抗，我的身体越不能受自己控制，最后便败在头脑的指令中。

当我觉察到自己一个人不光不能跟自己在一起，而是还存在对抗情绪时，我才明白自己死磕的方向，跟文心老师冥想，变花，变树，变水，变火，刷种子，发爱神，修光修爱……便跟老师，跟小组一步步练习。

其实我一直都在跟老师学习，一直在知识上补充自己，对于变花，变树，站桩这些实修的功课不屑一顾，当然也就最初的学习时，不论老师的语言如何引导，花就是花，树就是树，我还是我，内视觉的蒙蔽，让我感觉自己就是那个站在花和树旁边发呆小丑。一天，当自己在花园散步时，看到樱花树上的花苞时，身上的每一个细胞都像花苞一样，顺着呼吸在身体里游动，好神奇呀！自己心轮也开出了一朵大大的莲花。我有了这份体验时，我确定这就是与树合，与花合的秘密。当自己沉浸在喜悦之中时，我又一次被大自然征服了，同样也对老师的道入迷了！是的，生活本来就是这样，当有一个老师给你指点迷津时，你可以把弯路走成直线。我感恩遇到了我寻找已久的老师。约翰.布雷萧在《回家吧，受伤的内在小孩》中写到，任何一个精神上的导师都是自己的内在父母。在此文心老师也是我的内在父母，在那里，我是值得的，我是被爱的，我也是自由的，任何事情我也是被允许的。

有了第一次与花合的体验时，我将自己天天泡在老师的课里，天天也把自己泡在花园里，当看到一棵棵树时，我就是那棵树，甚至我就是那一排排树，当看到那满园的牡丹时，我身体的每一个细胞都是一朵朵牡丹。当我躺在花园的草坪上，太阳不仅照在我的身上，还照进我的五脏六腑里。就这样我享受着跟自己在一起的每一个时刻，这要利用这段时间找回曾经失去的自己。

是的，四十多年了，我不曾问过自己，我到底想要过怎样的生活。四十多年来，我一直忙生计，忙孩子，忙得自己像个陀螺不停地转着，转着转着，把自己丢失了。不仅丢失了自己，也丢了了亲情，当孩子用偏差行为一次次打我脸时，我并不知道这是我的问题，我用一个又一个方法去改造孩子时，我失败了。因为孩子是我生的，我觉得一个人怎么能是一个人呢？

一个人不可能是一个人，家庭中的每个人为家庭负责，为家庭荣辱负责，当我将这个重担强加给孩子时，我与孩子界限混淆了。在我的成长中，我与父母的界限就是这样，我不知道我与孩子之间的界限如何划分，于是就不能与孩子做到分离，这时孩子背负着家庭的包袱，他不可能一个人就是一个人。

老师告诉我们，自己不能给予别人自己没有的东西，这里不仅包括物质上的，还包括，爱，自由，权利和界限。我就要让自己去学习如何爱自己，给自己自由和权利，同时去建立和他人的界限。

读书，听课是一个途径，就像现在看刘同老师的《一个人就一个人》，在书本里找到自己不曾满足的东西，在别人的故事里去把握分寸与界限，也在他人的故事里感受爱的能力。

20天的休整，让我平静了很多，当我又一次问自己，我要想过怎样的生活？一本书，一杯茶，一双鞋，一个大大的花园……一个人就一个人。我在，你且安好！