L先生在他的文章里分享了一种心态—获取经验值：
当遇到一些艰巨的任务和挑战时，许多人会退缩，或许是觉得麻烦，或许是觉得它们打破了平稳的生活，又或许是因为害怕付出努力 —— 但我会这么想：又有一个机会，可以挑战一下自己，刷一刷经验值了。
很多时候我们遇到困难或者挫折时，总是害怕去面对，但是如果能换一种心态，也就是想着这次我能从中获得点什么，我们会更加敢于尝试和挑战，因为每一次尝试都可以让我们获得经验，我们是可以从中获利的。
发现现在大部分人的现状除了上班还是上班，一有闲暇时间了就是玩手机，其实你要问他过得快乐吗？他是很难回答这个问题的，因为很多人不知道活着是为了什么，找不到意义感。所以越来越多的人活在了空虚无聊中。
为什么会空虚无聊呢？我认为是我们和当下的生活失去链接了，我们总是在排斥和逃避当下的生活，总想去选择我们喜欢的那部分，而抗拒我们讨厌的那部分。一旦有了抗拒，内心就会有痛苦，这种痛苦会导致我们不想去面对。
那如何对抗无聊和空虚呢？我认为最好的方法是对生活不抗拒，喜欢的部分我们享受它，不喜欢的部分我们面对它，当遇到我们抗拒的事情时，我们可以想着这又是一次挑战和提升的机会，我又可以有新的尝试了，我又可以从中学到点什么了。
也就是说从中去找到意义感，这种意义感会让我们更好地和当下做链接，更好地享受过程。
比如平时害怕与人沟通交流，那现在可以换一种心态了，我们可以尝试去沟通一下，这样可以突破自己的恐惧，增加一些勇气，而且也会更加了解别人，下次就知道怎么更好地与别人沟通了。
比如不喜欢辅导孩子学习的时候，可以想想，多一些辅导，我可以更加了解和帮助孩子，而且自己的耐心一定也会越来越好的。
比如在工作中遇到了困难，想着迎面挑战一下，通过这次尝试，我将获得更多的经验和能力。
比如害怕去尝试一些没有做过的事情时，这时候可以想想，我去做了又可以多了解一些新鲜事物了，又可以提升我的认知了。
每一天每一件事都是有意义的，任何时候我们都可以当成是一种新体验，对生活永远保持好奇，用积极的心态去面对，无论结果如何，只要我去尝试了，这就足够了。
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