如何保持平稳心态,健康状态
每一个未来都是由每一个当下积累创造的。
当下的力量
当下应具备怎样的心境?
让梦想在每一个当下都得到最好的资源。
梦想是一颗种子,我们要提供足够的养分和自由成长的空间。
冥想(当下的力量),情绪低落时进行。------第22节
深呼吸一口气,闭上眼睛
双手平伸在眼前,掌心朝上
左手托着过去,右手托着未来
合十,叠放胸前
如何保持平稳心态,健康状态
每一个未来都是由每一个当下积累创造的。
当下的力量
当下应具备怎样的心境?
让梦想在每一个当下都得到最好的资源。
梦想是一颗种子,我们要提供足够的养分和自由成长的空间。
冥想(当下的力量),情绪低落时进行。------第22节
深呼吸一口气,闭上眼睛
双手平伸在眼前,掌心朝上
左手托着过去,右手托着未来
合十,叠放胸前
本文标题:12如何在每个当下去为实现梦想去创造(第22节音频)情绪低落时冥
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