姓名：陈卫东
组别：【364期乐观二组学员】【403期谦虚二组志工】【416期感谢一组志工】【456期反省二组志工】【504期乐观二组志工】【536期利他组志工】
宁波华光精密仪器有限公司
【日精进打卡第283天】
【知～学习】
巜六项精进》背诵大纲编0遍，共277遍
《大学》诵读0遍，共248遍
《志工精神12条》0遍 共6遍
巜改法》第二章：人可以改变
巜学习强国》进行学习积分2462分
学习华光公司哲学并诵读第13～16章
【经典名句分享】
只有承担起旅途风雨，才能最终守得住彩虹满天
不要诉求困难会终止，而要诉求有颗征服困难的心；把别人的失败当着做自己教训的人，你的成功机率将会比别人多。
做好自己，当你真正完全投入到当下的事情中去时，不管这个事情多么简单卑微，你都能感受到无穷的乐趣。因为不够好，所以才要努力啊，不努力，你永远就是这个样子。
【行～实践】
一、修身：
打篮球40分钟，俯卧撑36个
60kg握力器0个
打羽毛球0分钟
学拉二胡0分钟
中午午休0小时
二、齐家
坚持每天与儿子视频通话，与儿互发励志的经典名言
与女儿视频告诉他购买的电脑到货时间
三、建功：
｛积善｝：积️1善 共135善
捡地上的垃圾
【省～觉悟】
人总是在不经意间，为自己找无数的理由开脱、总喜欢抱怨。到最后才发现，自己过的并不快乐
帮助别人就等于帮助自己，觉得很开心
人生的遗憾在于固执地坚持了不该坚持的。轻易地放弃了不该放弃的。人，一简单就快乐，但快乐的人寥寥无几;一复杂就痛苦，可痛苦的人活得得累。要活出简单来不容易，要活出复杂来却很简单。该坚持的就坚持不该坚持的就放弃。
今天在工作中不细心，试新模时，由于模具没有顶出定位限制，自己不清楚，顶出距离设置太长，倒致模具损坏，由干自己的粗心大意，给公司造了损坏，有些自责。反省检讨自己工作的失误，要有匠人的精神才能把工作做好。
【感谢】
感谢364期、403期、416期、456期 、504 、536期的家人们
感谢父母，妻子、女儿和儿子
感谢公司感谢身边的每一位同事及朋友
感谢504期的志工们及全体家人
感谢504期启迪 宁夫 玉生老师
感谢536期峻德老师 沅臻学长 王琦学长 王钊学长的付出
感谢维杰学长的付出
感谢华光公司所有的家人们
感谢社会上的爱心人士的付出
感谢颐高电脑城的师傅认真给我介绍电脑硬件
【志愿】
感召身边其他人，把真爱传递下去，不断挑战不可能的事情，一群人、一辈子、一起走、在一起、飞更远
【打卡始于20180326持续打卡于201907018】
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