今天你拥抱了吗？

    大家好，我是王宇琴，是三个男孩子的妈妈，这是我为自己赋能，每日一篇原创文章的第22篇

      今天由我来和大家一起分享“拥抱”的话题

今天你拥抱了吗？

      今天看了一则这样的新闻：

      2012年6月，现年29岁的美国女硕士生杰奎琳·塞缪尔（Jacqueline Samuel）在纽约开设了一家叫“The Snuggery”（温暖的地方）的特色店，这家店专门为他人提供搂抱、身体依偎服务，顾客只要换上宽松的衣服，即可和她在小房间里拥抱小睡，每小时收费 60美元，从而引发热议。

心理解读：

        杰奎琳的做法引发了一些非议，可无论如何，她的做法是有科学依据的：拥抱有美妙的身心作用。虽然称不上一种心理治疗方法，但小拥抱就能有大作为，举“臂”之劳，何乐不为？

接触安慰，你知道吗？

今天你拥抱了吗？

    发展心理学家亨利·哈罗是最早研究依恋关系的学者之一。在他的一项著名实验中，他设计了两只假母猴，一个是“金属母猴”，它是用冰凉的金属丝围绕而成的，头部画有两个眼睛，胸前安置了橡皮奶头，幼猴可以从隆起的橡皮奶头上吃到奶汁。另一个是只“布母猴”。它的身体是一个圆筒，外面包有一层柔软的绒布，且画有比较精致的面部表情。两只母猴都能提供热量，而金属母猴有食物供幼猴吃，而布母猴拥有被哈罗称做“接触安慰”的能力。

今天你拥抱了吗？

幼猴可以在笼子里自由活动，自己选择接近哪一个“母亲”。研究发现幼猴大部分时间是依偎在“布母猴”的身旁，只有在饥饿的时候才跑到“金属母猴”那里去进食。这个实验的结果被称为“爱的发现”，幼猴对满足自己生理需要的“母猴”并没有表现出依恋，而更喜欢可以身体依偎的“布母猴”。

互动新法：腹部联络！

研究发现，每天一两个拥抱产生的保健作用比每天吃一个苹果还要好，经常拥抱可减低心脏病风险，战胜压力和疲劳，提升免疫力，抗击炎症，以及缓解抑郁。你可能想不到，仅仅10秒钟的拥抱就能减低血压。拥抱之后体内催产素等让人感觉良好的激素水平会上升，而皮质醇等压力激素水平则会下降。

英国有一句谚语，“每天需要3个拥抱才能活下去，另外3个拥抱才能神采焕发。”这说明了拥抱给予人活力与动力。

今天你拥抱了吗？从拥抱身边人开始吧，朋友、爱人、父母，给腹部一个机会，美妙你的生活。

今天你拥抱了吗？