普醍文化出品_聂彦璟原创_日记星球27
每天早上都是6点钟起床，为7点钟上学的女儿准备早餐。最近在培养诵经习惯，所以起床更改至5点钟，为自己的生命争取到一个小时诵《金刚经》的时间。
一开始诵完一遍要50分钟，随着对内容越来越熟络，读得越来越顺畅，现在可以35分钟完成。这样在去做饭之前就会空余一小段时间。
伸展一下盘坐得已经酸麻的双腿，顺势躺下。轻轻的闭上眼睛用心感受当下，耳边萦绕着窗外小区里传来叽叽喳喳的鸟叫声。声线与声调各不相同，一会儿像是在聊天，一会儿像是在唱歌，过一会儿又像是在嬉戏、追逐和打闹。
总之那声音特别地热闹而又美妙，余音袅袅令人如醉如痴！那一刻竟然恍惚地忘却了自己置身于钢筋水泥之中，仿佛是睡在大自然的森林里。
普醍文化.发扬光大
居住的小区里绿化很好。有些树竟然能超过我6楼的阳台，长到7-8层楼那么高。在这里已经生活有7年之久，也曾经有过早起的时候，但为什么以前从来没有听到过这么动听的鸟叫声呢？
原因是之前的日子里，自己把自己的“心”都弄丟了，对身边的一切都失去了应有觉察。当不断地修炼自己，让自己的感受力越来越敏锐，生活中原有的美好也就呈现出来，人就会幸福感倍增！所以提升幸福感要有敏锐的感受力！
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