自疫情爆发以来，有多少人每天醒来的第一件事，就是看看确诊数据涨了多少，死亡了多少，治愈了多少？心里想着，这场没有硝烟的“战争”什么时候才能结束，我们的日子恢复如常？
一场疫情，搅乱了所有人的生活。
有人在微博上微信上说，这个假期，真难熬啊。
也有人感慨，现在才明白，健健康康活着，才是最重要的。
看着每天不断上升的确诊数字，很多人意识到，免疫力，才是一个人最核心的竞争力。
确实如此，和同一个人吃了个饭，有人被传染，有人没事儿；同样乘坐一趟火车，有人被确诊，有人却安然无恙。
“免疫力”成了疫情之下的盛行词，但是疫情终将过去，我们的生活还要继续。那么疫情过后，我们该如何自我拯救？经此一“疫”，以下3种免疫力应该引起大家重视。
一、身体免疫力-是最好的护身符
新冠病毒，传染性强到人人害怕，不小心接触个普通发热的病人都心惊胆战十几天。
但在众多被传染的病例中，有一例引起了人们的关注。
安阳一女子从武汉回乡，19天来没有感染新冠肺炎的症状，但她的父母，两位姐姐和姑妈，相继感染。
李兰娟院士在接受采访时说，从武汉回来的这位安阳女子应该是自身抵抗力非常好，尽管自己被病毒感染，但由于免疫力强，病毒还不是她的对手。
尤其是在无特效药的情况下，免疫力的高低往往就会成为你是否能战胜病魔的关键性因素。
在抗疫前线的几位权威专家，也都不约而同地强调了免疫力的重要性。
那么，免疫力是怎么为人体筑起健康防线的呢？
这要从人体免疫系统的三道防线说起。
第一道防线，由皮肤、黏膜组成，能有效阻挡各种致病微生物的侵入，起到天然屏障的作用。同时它们的分泌物，比如皮肤皮脂腺分泌的脂肪酸、胃黏膜分泌的胃酸，能起到杀灭病菌的作用。
而当病菌突破第一道防线时，第二道防线——体液中的杀菌物质(如唾液中的溶菌酶)和吞噬细胞就会出来“沉着应战”。它们具有溶解、吞噬和消灭病原体的作用，让病原体“闻风丧胆”。
至于第三道防线，由免疫器官（如淋巴组织）和免疫细胞（如淋巴细胞）构成。当病原体侵入人体后，淋巴细胞会受刺激产生抗体（即免疫球蛋白），为人体清除以及灭杀病原体立下“汗马功劳”。
因此，可以毫不夸张地说，免疫力是人体最好的“医生”！
在中医里，也将免疫力称为“卫气”。
《黄帝内经》中讲：正气存内，邪不可干，人的卫气足，便能与外界的病邪相抗争，卫气弱的人，动不动就感冒发烧，而卫气强的人，病毒邪气只会绕道而行！
所以，要平时生活规律，饮食健康，调整心态，适当运动，适当的服用人参类保健品增强自身免疫力，才能更好地抗击病毒。
二、经济免疫力-是一个人生存的最大底气
闺蜜的老公，正月十五就瞒着家人急匆匆地从老家赶回去上班。
他的母亲知道后，在电话里吼他，不要命啦，这个时候还着急回去上班？
他在那话那头，委委屈屈地解释，我兜里没钱啦，这个月房贷还要还呢。
母亲没再说话，眼泪却一滴滴往下掉。
年前，他们按揭贷款在市里买了套房，每个月还房贷五六千。
原本工厂对外地员工是延迟复工的，但他们除了房贷，还有一家人的生活费，如果不早点复工，根本就负担不起。
正如网友所说，若不是生活逼迫，谁愿意拿命相搏。
前段时间，河北一老爷爷在雪地里卖糖葫芦的视频火了。
老爷爷戴着口罩，在空荡清冷的大街上沿街叫卖。
可是，人人宅在家里，哪有什么顾客，糖葫芦不但一个都没卖出去，还被守村的监督员严厉教训了一番。
老爷爷一句话也不敢说，只好把糖葫芦一根一根地摘下来放进箱子里，默默地离开了。
看得人辛酸，普通人的生活就是这样，劳作一天才有口饭吃。
就像那些身体免疫力差的人，一旦有风吹草动，率先倒下。
曾经看到过一个问题：“这世界上缺什么东西最可怕？”
有个最高赞的答案是：“这世上最可怕的不是缺爱，也不是缺心眼，而是缺钱。”
是的，生活的真相，缺一次钱就懂了。
就像王尔德说过一句话：在我年轻的时候，曾以为金钱是世界上最重要的东西，现在我老了，才知道的确如此。
疫情过后，愿每个人都手中有存款，即便一段时间没有收入，也能安全度过困难时期。这也是一个人应对风险最大的底气，是一个人最大的安全感。
三、情绪免疫力-是一个成年人的高配
疫情出现之后，“戴口罩”成了每个人不得不遵守的规则。
可山东济南一位75岁的大爷就偏偏不戴口罩，称自己“一辈子没戴过口罩，不愿受这限制”，当天乘坐公交时，司机和乘客纷纷上去劝说，但大爷怎么说都不听，称不信什么新规定，只信自己。
前段时间看到一则通报，大致内容是：一对夫妇，在小区门口，不按新冠肺炎疫情防控的要求登记，被物业人员劝阻。这对夫妇不但不听劝告，不遵守社区规则，男人竟然殴打辱骂物业工作人员。结果，男人被行政拘留10日，罚款500元。
无独有偶，北京某地铁站一名女子因拒不戴口罩，与民警、疫情防护人员对峙，并扬言：“我没有病，为什么要戴口罩，你们都是得肺炎的才戴口罩。”
贵州贵阳，一江苏女子拒戴口罩硬闯贵州商场，情绪激动的她甚至还动手，一脚踹在了工作人员身上。
有句话说，你什么情绪，就什么命！
知乎上有一个问题：作为一个成年人，最重要的品质是什么，想要过好这一生，我们最应该做到什么？
答案有很多，比如自律、勤奋、高效······但点赞最高的一个答案是，情绪稳定，才是一个成年人的最高配。
疫情真的是一面镜子，照出了各种人的姿态。有人惊恐不已，有人颓废度日，也有人冷静面对，情绪稳定。
生活往往会冷不丁给人制造一场惊慌失措，智慧的人，能掌控自己的情绪，于混乱中求一方清净；有些人，却任由不良情绪蔓延，陷入人生下行线。
一个人情绪稳定的背后，是实力，也是格局。
疫情也是场考试，希望我们通过这场考试，提升自己的情绪免疫力。毕竟，能控制好自己的情绪的人，才能掌控自己的人生。
疫情终将过去，春色必回人间！但此次疫情，我们更要看到平时看不到的问题，感受到平时感受不到的切肤之痛。
不要等到失去健康的时候，才重视健康；不要等到没钱花的时候，才想着赚钱；不要等到为情绪买单的时候，才后悔自己情绪失控。
平时注重积累，关键时刻才能发挥作用。
照顾好自己，提升自己的身体免疫力；置顶自己的赚钱能力，提升自己的经济免疫力；情绪稳定，提升自己的情绪免疫力。
有了这三张王牌，你才能在人生的战场上一路开挂！
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