今天全天都是带着喜悦的感觉的,特别是上午和晚上跳了两次的海底轮舞蹈,心中特别的好奇,也是带着喜悦的心情来完成的!心里没有压力,没有不想做的念头!
中午喝了一碗饭,全程吃饭的时候也有一定的觉察,心里在想这满满的一碗饭足够了,不用吃太多就够了哈哈!
晚上本来计划不吃饭可是想喝玉米糊和山芋!就吃了不少,嘿嘿!
1、我对我目前的婚姻状态满意?
目前我非常满意自己的婚姻
2、
我对我自己不满意,不满意的地方是不会合理安排时间,做事效率太低!
3、我还是原来那个对生活充满希望的我吗?如果不是了,那我把自己活成了谁?我又越来越像我熟悉的谁了呢?
我是原来对生活充满希望,有时候我很像妈妈,我要做自己生命的主人!我要活自己!
4、作为妈妈或者爸爸,你觉得你的孩子会希望有一个怎样的妈妈(爸爸)呢?孩子会希望妈妈(爸爸)做些怎样的改变?假如孩子长大了,也到了该谈婚论嫁的年龄,站在长辈的角度上,你希望你的孩子找一个怎样的爱人?
首先我想孩子应该希望有一个同理的妈妈,而不是总是说事的妈妈!希望我是一个情绪稳定快乐的妈妈!我希望孩子能找到一个阳光,正能量满满的另一半!
5、在孩子成长的过程中,你打算怎样影响你的孩子未来的幸福呢?
学习从放下开始,只有好好学习,才能情绪稳定,一切才是最好的结果!
感恩生命的每一刻遇见
感恩自己的参加海底轮的舞蹈
感恩自己开心快乐的一天
感恩老大坚持写字
感恩老二好好的学习
感恩先生的一天劳累
感恩自己时刻觉察自己的情趣
感恩阳光雨露的日子
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