【书名】纳瓦尔宝典：财富与幸福指南
【作者】【美】埃里克·乔根森
【译者】赵灿
【出版社】中信出版集团
【aha】
1、你必须自己负起责任。救赎靠自己。
2、你唯一应该做的事，是你自己想做的事。别人总希望你以特定的方式做事，但如果不再费心去揣摩别人的期待，你就能听到自己脑海中那个微弱的声音。那个声音代表了你真实的想法。倾听它，你就可以做自己了。
3、大千世界，芸芸众生，总有一些人和事会与你完美契合。不要基于别人正在做的事为你自己列清单、做决策。你永远不会成为他们，你永远都不擅长做另一个人。
4、当所有人都有病时，我们就不认为这是一种病了。
5、世界上最简单的饮食原则：食物加工程度越深，就应该越少摄入。
6、锻炼越卖力，一天越轻松。
7、表面上说的是“我没时间”，但其实说的是，“这对我来说不是优先事项”。到底要不要做，就要看这件事是不是你优先考虑的事项。如果一件事是你的首要任务，你就会去做。
【想法】
1、这个世上没有人会为你负责，能负责的只有你自己。尽自己能力去做好自己觉得对的事。别人如何看待是别人的事情。不做被他人定义的自己。
2、时刻觉察，做自己，发现那些不好的习惯。要能生病自知，调整。
3、你和别人不同，不代表：你不对，你错了，而只是你和别人不一样。
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